落枕了怎么辦?落枕為單純性肌肉痙攣，一年四季均可發(fā)生，是由于睡眠時頸部位置不當(dāng)，或因負(fù)重頸部扭轉(zhuǎn)或風(fēng)寒侵襲項背，局部脈絡(luò)受損，經(jīng)氣不調(diào)所致。以單純性頸項強痛、活動受限為主要臨床表現(xiàn)。那么如何快速治療落枕呢?下面中醫(yī)教大家刮痧療法，快速治愈落枕，趕緊來看看吧。
  落枕的臨床表現(xiàn)為晨起突感頸后部、上背部疼痛不適，以一側(cè)為多，或兩側(cè)俱痛，或一側(cè)重，一側(cè)輕。多數(shù)患者可回想到昨夜睡眠位置欠佳，或有受涼等因素。由于疼痛，使頸項活動欠利，不能自由旋轉(zhuǎn)，嚴(yán)重者俯仰也有困難，甚至頭部強直于異常位置，使頭偏向病側(cè)。檢查時頸部肌肉有觸痛，淺層肌肉有痙攣、僵硬，摸起來有“條索感”。
  一、刮痧治療
  (一)癥狀
  氣滯血瘀型落枕臨床表現(xiàn)為晨起頸項疼痛、活動不利，活動時患側(cè)疼痛加劇，頭部歪向病側(cè)，舌脈如常人;風(fēng)寒外襲型則表現(xiàn)為頸部疼痛、頭轉(zhuǎn)側(cè)受限，并伴惡風(fēng)微發(fā)熱，頭痛等表證，舌淡，苔薄白。 
　(二)治法
  (1)選穴　大椎、天柱、肩外俞、懸鐘、后溪、列缺、阿是穴。
  (2)定位　大椎：第七頸椎棘突下凹陷中。
  天柱：后發(fā)際正中直上0.5寸，旁開1.3寸，斜方肌外緣凹陷中。
  肩外俞：在背部，當(dāng)?shù)谝恍刈导�突下，旁開3寸。
  懸鐘：在小腿外側(cè)，當(dāng)外踝尖上3寸，腓骨前緣。
  后溪：微握拳，第五指掌關(guān)節(jié)后尺側(cè)的遠側(cè)掌橫紋頭赤白肉際。 
  列缺：橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸，當(dāng)肱橈肌與拇長展肌腱之間。
  (3)刮拭順序　先刮肩頸部的大椎、天柱、肩外俞，然后刮手、臂部的后溪、列缺，最后刮下肢懸鐘穴。推薦更多青年白癜風(fēng)www.baidianfeng9.com/qnbdf/欄目
  (4)刮拭方法　瀉法。在需刮痧部位涂抹適量刮痧油。先刮頸后大椎穴，由上至下，用力要輕柔，不可用力過重，可用刮板棱角刮拭。然后刮天柱穴至肩外俞穴，兩側(cè)都要刮拭，用力要輕柔，不可用力過重，可用刮板棱角刮拭。之后刮上肢手、臂部的后溪、列缺，用力宜重，出痧。最后刮下肢外側(cè)的懸鐘穴，重刮，30次，出痧為度。

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