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　　【環(huán)球網(wǎng)綜合報道】一般患有心臟病的人，對運動這個概念就很避諱，因為運動不當(dāng)很可能誘發(fā)心臟病，不過如果是有規(guī)律的鍛煉，卻會產(chǎn)生奇效。據(jù)英國《每日郵報》2月8日報道，日前，一位患有心臟病的老人成功控制了自己的病情，而每天快步行走則是他成功的秘訣，27年間，他走過的路程已經(jīng)可以繞地球整整一圈。

　　現(xiàn)年已經(jīng)77歲的艾克·赫里克，早在1987年罹患心臟病之前，醫(yī)生就奉勸那時已經(jīng)超重的他控制飲食并每天鍛煉，因為當(dāng)時其膽固醇的水平已高于平均值，并且還有家族心臟病史，赫里克的父親年僅51歲就死于該病，而他的哥哥和姐姐也做過心臟搭橋手術(shù)，不過最終赫里克還是未能幸免。

　　隨后，赫里克去了休斯頓衛(wèi)理教派醫(yī)院進(jìn)行咨詢，并表示他不想就這樣郁郁而終。因此，在赫里克的主治醫(yī)生喬治·羅杰斯和其他醫(yī)生的建議下，赫里克轉(zhuǎn)變了自己的生活態(tài)度，并做出了一個勇敢的決定，但他想要通過每天步行來重拾健康。

　　經(jīng)醫(yī)生的允許后，老赫里克開始了自己每天至少三英里(約5公里)的行走鍛煉，并測算距離。在27年間，他風(fēng)雨無阻，步行完成了21477英里(約3.46萬公里)的行程，這相當(dāng)于圍繞了地球一圈。

　　當(dāng)最終完成自己目標(biāo)的一刻，赫里克相信，正因為是心臟病，才挽救了他的生命。“對我來說，得了心臟病是發(fā)生在我身上最好的一件事了，它使我認(rèn)清了事實，因為如果在這樣錯下去，早晚有一天我會因此而亡。不能因為心臟病就放棄任何鍛煉，你必須每天做有氧運動來提高心率，這也會使你變的更長壽，”赫里克告訴記者道。

　　目前，赫里克鍛煉的效果顯著，心臟病的發(fā)作也得到有效控制，他也向羅杰斯表達(dá)了感謝。(實習(xí)編譯：范迪 審稿：郭文靜)

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