昨天開始，天氣開了朵晴花兒，坐在西湖邊的戶外，竟然有些暖意。你心 情好一些了吧？

　　陽光能帶來好心情除了有科學依據(jù)，還有更讓妹子心花怒放的研究成果。科學家證明：太陽普照，您的減肥計劃將實現(xiàn)得更加順暢。

　　這項研究發(fā)表在2014年2月最新出版的英文期刊《健康》上。是由俄羅斯臨床實驗醫(yī)學中心的Boris B. Pinkhasov等人研究發(fā)現(xiàn)的。他們提出，在控制飲食的同時，在明亮的光線下運動，能夠增加能量代謝，提高運動的效力。

　　記者昨日搜集資料、并請教了心理學專家、氣象局、氣候中心調研員，為大家解讀大晴天，是如何開啟人們新一年的美好時代的——

　　80人分三組治療三周

　　明媚陽光下妹子減肥更高效

　　這項發(fā)表在《健康》上的研究是這樣做的：有80名20~58歲的肥胖女性參加研究。她的身體質量指數(shù)(BMI)均等于或高于30 kg/m2。(BMI=體重(㎏)/身高的平方(m2)，當BMI指數(shù)為18.5～23.9時，屬正常)

　　所有女性測試后，被分配進入三個不同的治療小組：

　　1組中，女性的飲食受到控制；2組中，不僅控制飲食，還要每天進行有氧運動；3組中，在控制飲食的同時，有氧運動在明亮光線下進行。

　　治療過程3周。研究人員記錄了她們治療之前和之后的一些指標，包括體重、腰圍、臀圍、脂肪量、間接量熱法測量的耗氧量。

　　結果發(fā)現(xiàn)：1組中女性的體重、腰圍、臀圍、脂肪量、耗氧量均減少；2組中女性減少的更多，耗氧量相比基線而言增加；而3組女性的體重減輕和耗氧量增加比2組更多。

　　所以，研究結果表明，在明亮的光線下運動能夠增加能量代謝，提高運動的效力。

　　妹子們，春天我們不要太得寵噢，同樣是每天為永無止境的減肥活著，我們每天會收獲更多的瘦身效益，這境界，簡直是“你若晴天，我便美好”。不過別忘了，與其晚上到健身房里去蹦操，不如就著白天有陽光的時候，去鍛煉。

　　燃燒吧，小宇宙！

　　大腦中血清素起作用

　　天晴追女生更容易成功

　　天氣還和戀愛成敗指數(shù)有關系喲。

　　法國南布列塔尼大學瓦納校區(qū)的心理學家 Nicolas Guéguen博士，對這個看似不大靠譜的問題進行了挺嚴肅的研究。博士在2013年1月的《社會影響》雜志上，發(fā)表了這篇研究的成果。

　　實驗是這樣設計的： 500名不明真相的18~25歲的單身妹子，被教授的團隊隨機從大街上邀請過來，作為實驗目標。

　　莫慌，不會出現(xiàn)什么尾行之類的變態(tài)行為，只是請男士來和姑娘搭訕而已。

　　心理學家篩選5位男子。 在春天天氣合適的日子里，這5位男士開始頻頻在大西洋岸邊的兩個法國城鎮(zhèn)出沒——挑選正在逛街的單身適齡姑娘搭訕，索要電話號碼。當然，公平起見，他們不能再個性化地施展個人的深度魅力，而是按照統(tǒng)一的標準化方式來搭訕。

　　除了記錄他們是否得手之外，研究者同時在悄悄地記錄當時的天氣和氣溫。

　　這個實驗結果顯示，在241次較晴朗天氣下的搭訕中，要到電話號碼的成功率為22.4%，而在259次在陰天的搭訕中，只有13.9%的搭訕得逞。經過統(tǒng)計學分析，研究者的結論是：天氣確實與搭訕的成功與否有著密切關系。

　　研究者根據(jù)結果認為，年輕的女性在陽光晴朗的日子，更愿意把自己的電話號碼留給搭訕者。

　　杭州市第七人民醫(yī)院的汪永光博士告訴記者，有研究發(fā)現(xiàn)：陽光對疲勞的調節(jié)有著積極的作用，令人擺脫困倦，充滿活力。

　　“這是由于大腦中的血清素在起作用。血清素是一種神經遞質，通常被認為可以促進睡眠，讓人們感覺更加放松。”

　　當皮膚受到陽光照射時，會產生維他命D3，而這些維他命D3，會促使大腦生成更多的血清素，從而令人感到愉悅放松。

　　記者從杭州市氣象局獲得數(shù)據(jù)，接下來一周，杭州的氣溫漸走上坡，今后連續(xù)四天，是晴天，前3天晴得來把云擠兌得只有5%云量；同時，最高平均氣溫達到12℃。

　　男士們，陽光照耀你們去“戰(zhàn)斗”啊！——趁著春天你的女神時常處于不間斷的心情好周期中，表白的，討老婆歡心的，一展紳士風度的……趕快！因為這個時候，就算是木訥訥的你，都會因為天時而受到鼓舞的。

　　本報記者 章咪佳