本報(bào)訊 （記者武威）昨日是全國(guó)愛耳日，一條名叫“關(guān)注傷害聽覺的‘七大殺手'”的微博也被廣泛轉(zhuǎn)發(fā)，其中有關(guān)“跑步時(shí)不要聽耳機(jī)”的建議引發(fā)很多人的關(guān)注。

　　這條微博這樣寫道：“跑步時(shí)，耳部供血量減少，容易受聲音損傷。有研究報(bào)告稱，有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)戴耳機(jī)聽聲音大的音樂，聲損傷的危險(xiǎn)性翻倍。”

　　跑步聽音樂會(huì)造成聲損傷？不少運(yùn)動(dòng)愛好者表示不解。昨日，廣州市第一人民醫(yī)院耳鼻喉科主任醫(yī)師宋江順告訴本報(bào)記者，“真的是這樣�！彪S后，宋江順詳細(xì)解釋其中的原理：“戴耳機(jī)產(chǎn)生的噪音會(huì)影響內(nèi)耳膜細(xì)胞的微循環(huán)，造成微循環(huán)障礙，跑步的時(shí)候微循環(huán)速度比較快，這就會(huì)加重微循環(huán)障礙。所以我們建議跑步的時(shí)候最好不要戴耳機(jī)。”

　　同時(shí)，宋江順還建議，現(xiàn)代人每次打電話、聽音樂的時(shí)間最好不要超過1個(gè)小時(shí)，因?yàn)樵胍舫掷m(xù)1小時(shí)對(duì)內(nèi)耳膜有損傷是有實(shí)驗(yàn)依據(jù)的。另外，人們平時(shí)沒有必要去挖耳，耳朵產(chǎn)生耵聹（耳屎）是正�，F(xiàn)象，如果耵聹堆積過多造成阻塞的話，應(yīng)該到醫(yī)院里去挖掉。