人到中年發(fā)福了怎么辦？ 5妙招讓你變苗條
發(fā)布：2014-3-12 9:39:00 來源:人民網(wǎng) 瀏覽次 編輯：佚名 分享/轉(zhuǎn)發(fā)»
2.控制進食速度
進食速度過快也是發(fā)胖的一個原因。放慢進食速度，充分咀嚼后再吃，細(xì)細(xì)品嘗，每一口咀嚼30次以上。咀嚼得愈久，飯后的能量消耗就愈高。多花點時間慢慢吃，用餐時間若沒有超過20分鐘，腦部不會發(fā)出飽足信號。
相關(guān)文章
- 魏思萌美力國際強勢來襲,V塑水光棒新品發(fā)布。
- 魏思萌美力國際告訴你微商代理起步技巧。
- 魏思萌美力國際帶你飛,魔法泡泡刷與水光棒打造時尚護膚體驗
- 美力國際V塑V-Show指尖上的奇跡魏思萌連鎖老板轉(zhuǎn)型之路
- V塑V-Show，美力國際創(chuàng)始人魏思萌的創(chuàng)業(yè)之路
- 韓森電動車具有鮮明的時代特征和豐富的文化內(nèi)涵
- 韓森電動車帶你走出電動汽車?yán)斫庹`區(qū)
- 蘭州大唐皇茶代理加盟市場前景怎么樣？賺錢嗎？
- 河北大唐皇茶代理加盟價格實惠行業(yè)領(lǐng)先
- 夢想合伙人主題曲片尾曲是什么誰唱的歌詞試聽匯總
網(wǎng)友評論
評論加載中...贊助商推廣鏈接
文章隨機推薦
- 在家創(chuàng)業(yè)選什么平臺好？星悅國際商城助你火速獲利
- 流動經(jīng)營好項目？芋尚愛燒烤美食車將財氣一網(wǎng)打盡
- 開家兒童餐廳有市場嗎？開心小鎮(zhèn)前景光明
- 杏花村酒怎么樣 創(chuàng)業(yè)致富有保障
- 加盟家裝建材店怎么樣？福兆自熱地板掘金無限
- 開制熱地板店選哪家省心？美多讓你輕松坐享財富
- 收款寶手機POS機項目邀你共同賺取千億財富
- 投資燒烤機連鎖店賺錢嗎？CBD自動燒烤機四季盈利不斷
- 加盟特色餐飲項目怎么樣? 滿朝佰家粥鋪生意火爆
- 加盟壹殿仟麺美食面館有哪些保障?
- 餐飲行業(yè)什么項目賺錢 尚品宮紙上燒烤加盟投資火爆
- 品牌女裝店生意怎么樣？城市部落客似云集
- 護膚產(chǎn)品選哪個牌子好？蝶美面膜讓你越來越美麗
- 鮮煮藝小火鍋加盟品牌讓您將坐享其成
- 加盟迅奇特電動車項目 開拓市場財富盛宴