2.測(cè)血壓

定期測(cè)血壓可以早期發(fā)現(xiàn)高血壓病，以便及早治療。高血壓常引起心、腦、腎等臟器的并發(fā)癥，可誘發(fā)動(dòng)脈硬化，引起心肌梗塞、中風(fēng)。高血壓不一定有頭昏、頭暈、耳鳴、眼花等癥狀，不能只根據(jù)癥狀判斷有無(wú)高血壓。通常人們覺(jué)得老年人才會(huì)患高血壓，實(shí)際上，隨著人們生活壓力的增加，它也會(huì)出現(xiàn)在中青年人的身上，特別是那些有家族病史，工作壓力大，酗酒，抽煙的人群，定期測(cè)量血壓是必須的。正常情況下，建議一年做1～2次血壓測(cè)量。測(cè)量血壓之前，要先排空膀胱，不要飲酒、喝咖啡，也不要抽煙，休息放松20—30分鐘之后再進(jìn)行測(cè)量。

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