專家：關(guān)鍵是不要超量，應(yīng)定期到兒保醫(yī)生處檢查

　　本報訊（記者伍仞 通訊員周密）近期，嬰幼兒需不需要補魚肝油的話題又引起家長們的關(guān)注。廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童保健科主任醫(yī)師譚美珍介紹，過量服用魚肝油確實會中毒，但控制好服用量是不會中毒的，一般預(yù)防量為每天400單位，父母在給孩子服用魚肝油的過程中需定期帶孩子到兒童保健醫(yī)生處檢查。

　　國內(nèi)外均推薦

　　嬰幼兒補充魚肝油

　　魚肝油中的維生素D能促進(jìn)鈣的吸收�！昂⒆恿銡q到1歲時骨骼迅速發(fā)育、長牙，比任何年齡段發(fā)育都快，需要特別多的鈣。雖然說曬太陽可以合成維生素D，以往也建議讓寶寶通過曬太陽來補充，但是曬太陽太多對皮膚不好，也可能會曬傷眼睛。”譚美珍說，雖然母乳、牛奶中都有維生素D，但如果一點魚肝油都不補充，有的孩子會在三四個月大時就出現(xiàn)胸骨變形、睡得不好、出汗等缺鈣癥狀，最近冬天日照和戶外時間少，門診缺鈣的寶寶就特別多，因此無論是母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)的孩子，目前國內(nèi)外都推薦從兩周起就服用魚肝油來預(yù)防缺鈣、佝僂病。

　　但要注意的是，由于個體差異，有的孩子沒有補充魚肝油，也不會出現(xiàn)缺鈣，有的孩子即使補充了魚肝油，但由于抵抗力、吸收能力差等原因，依然會缺鈣。譚美珍建議在嬰幼兒發(fā)育最快的0~3歲間，家長定期帶孩子到醫(yī)院做保健，以便及時發(fā)現(xiàn)發(fā)育問題，有針對性地檢查、治療。

　　每天400單位

　　不要擅自加量

　　可是，“魚肝油過量服用會中毒”的說法還是讓不少家長心有顧慮。譚美珍說，魚肝油過量服用肯定會中毒，所以要注意量的控制�？砂凑彰刻�400單位的預(yù)防量來服用，“如果服用了這個量還是有睡不好、肋骨外翻等缺鈣癥狀，就應(yīng)該到醫(yī)院檢查，讓醫(yī)生評估是否需要加量。自己不要給孩子加量�！濒~肝油中毒沒有典型癥狀，孩子會表現(xiàn)為脾氣煩躁、愛哭鬧、睡不好、厭食等，醫(yī)生往往要結(jié)合病史（如有無服用魚肝油、吃了多少）、查血、查尿、腎臟B超等來確定有無中毒。

　　譚美珍表示，臨床發(fā)現(xiàn)口服魚肝油比較安全，除非孩子身體有些罕見疾病，“這么多年我只碰到過幾例魚肝油中毒，多數(shù)是打魚肝油的針引起的，一針就是30萬單位。往往是外地的患者，一發(fā)現(xiàn)孩子雞胸、腿彎了，就趕緊打針，孩子平時一向沒有補充魚肝油，一下上這么多就引起了中毒�！彼�表示，以往是否用打針的方法補魚肝油主要靠經(jīng)驗，現(xiàn)在有檢查手段檢測孩子體內(nèi)維生素D的量，確認(rèn)維生素D確實很低后才打針，就會安全很多。

　　她提醒，有的家長擔(dān)心魚肝油吃多了中毒，認(rèn)為保健品更安全，而愿意選擇各類保健品，選擇時應(yīng)該注意保健品中魚肝油的含量，如果達(dá)不到每日400單位的預(yù)防量，可能會沒有預(yù)防缺鈣的效果。