漫畫配圖：胖墩肉太多，脊椎負(fù)擔(dān)重。

　　本報(bào)青島10月15日訊(記者 楊林) 年僅15歲體重就達(dá)到了180斤，青島一男孩患上腰椎間盤突出。16日是“世界脊柱日”，醫(yī)生提醒，過于肥胖容易對(duì)脊柱造成損傷。

　　日前，青島市市立醫(yī)院東院骨科接診了一名男孩，雖只有15歲，個(gè)也不多高，體重卻有180斤。因?yàn)轶w重太大，男孩平日很少運(yùn)動(dòng)，加上學(xué)業(yè)任務(wù)重，每天除了睡覺，剩余的時(shí)間基本都用在學(xué)習(xí)上。

　　有一天，男孩在學(xué)校搬重物后，回家感覺腰部疼痛難忍，家長(zhǎng)趕忙帶著他來(lái)到醫(yī)院。經(jīng)查，男孩腰椎間盤有兩節(jié)突出，而且突出的腰椎間盤里的髓核也被壓迫出來(lái)了，保守治療已經(jīng)無(wú)用，只能手術(shù)。

　　青島市市立醫(yī)院東院骨科副主任醫(yī)師趙永生解釋，腰椎間盤由髓核、纖維環(huán)和軟骨板組成，對(duì)腰椎體起著彈性墊的作用。當(dāng)由于外力、退變等原因造成纖維環(huán)斷裂、髓核脫出，導(dǎo)致相鄰的組織如脊神經(jīng)根、脊髓等遭受刺激或壓迫時(shí)，就會(huì)引起腰疼、腿疼。肥胖孩子體重大，對(duì)腰椎間盤的壓力也相對(duì)大，所以相比正常體重的孩子發(fā)生腰椎間盤突出的幾率就要高得多。

　　“腰椎間盤突出癥以中老年為主，但近幾年也接診了不少未成年人，這些小患者的共同特點(diǎn)就是體胖、塊頭大�！壁w永生說(shuō)，他接診的最小腰椎間盤突出患者僅有14歲。

　　趙永生提醒，過度肥胖者應(yīng)控制飲食，減輕體重，同時(shí)減少坐著的時(shí)間。身體超重的也可以通過增加腰背肌的鍛煉保護(hù)脊柱，其中簡(jiǎn)單易行的就是人們常說(shuō)的“小燕飛”：找地板或硬床平臥，將雙手交叉后放在腰部，與此同時(shí)臀部使勁，讓身體反翹起來(lái)，這時(shí)會(huì)感到腰部在使勁，這樣堅(jiān)持5到10秒鐘后放下來(lái)，一天一次，做10組，會(huì)起到不錯(cuò)的效果。

(原標(biāo)題：15歲體重180斤，腰椎壓突出了)