養(yǎng)生:清晨第一杯水 喝好養(yǎng)生美容又排毒
發(fā)布:2014-11-14 10:37:09 來(lái)源:人民網(wǎng)健康頻道 瀏覽次 編輯:佚名 分享/轉(zhuǎn)發(fā)»
原標(biāo)題:養(yǎng)生:清晨第一杯水 喝好養(yǎng)生美容又排毒
如何喝好水?
1.沸水法
煮水時(shí),建議將水壺蓋子掀開(kāi),沸騰后再煮5-10分鐘,可將水中殘留的鹽素與三鹵甲烷蒸發(fā)到空氣中,使水較沒(méi)有氯的味道。
2.濾水法
市面上凈水器種類(lèi)繁多,凈水原理也大不相同,但價(jià)格昂貴的未必最好。濾水器或?yàn)V水壺的好壞決定在濾心,除了選品牌、比價(jià)格,更應(yīng)該重視濾心的效能。
3.加乘版
用凈水器過(guò)濾水質(zhì),去除水中的硬度與重金屬與氯味,再將水倒入水壺中煮沸后開(kāi)蓋放涼,讓水中的殘留物揮發(fā)至空氣中。
除了居家用的凈水機(jī)器外,新型的3M即凈長(zhǎng)效濾水壺,高效能雙層濾心,使用期限可長(zhǎng)達(dá)3周,更可以滿(mǎn)足租屋族、學(xué)生、上班族的需求,讓你隨處都可以喝到最干凈、好喝的晨起水。
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