▲一整天疲累工作后,可能讓人不想愛(ài)愛(ài)。達(dá)志/示意圖,以下同)
回到家只想瞬睡?太累不想愛(ài)愛(ài)?因?yàn)楸舜松�活太過(guò)忙碌、常吵架等原因,都可能讓人缺乏性愛(ài)滋潤(rùn),甚至變成兩人之間的爭(zhēng)吵來(lái)源。根據(jù)《New Zealand Herald》,性治療師Nikki Goldstein分享以下5個(gè)方法,幫助你們?nèi)〉闷胶狻?br> 1.訂定日期來(lái)愛(ài)愛(ài)
可和伴侶約定好一周內(nèi),某幾個(gè)夜晚來(lái)進(jìn)行親密行為,在這幾天內(nèi),為彼此多準(zhǔn)備一點(diǎn)不一樣的床上驚喜,會(huì)讓雙方對(duì)性這件事,開(kāi)始重新產(chǎn)生期待感,真正開(kāi)始愛(ài)愛(ài)時(shí)也會(huì)更激情。
2.誰(shuí)說(shuō)特定時(shí)間點(diǎn)才能做愛(ài)?
對(duì)很多人來(lái)說(shuō),性愛(ài)似乎跟夜晚畫(huà)上等號(hào),但在整天疲累工作后,可拿來(lái)休息的晚上,卻背負(fù)著必須履行義務(wù)的含意,長(zhǎng)久下來(lái),反而會(huì)讓人感到壓力。好好利用午休時(shí)間,或一起吃完晚餐后的飯后時(shí)光,抓緊時(shí)間阿!
3.把握周末時(shí)間
跟伴侶約定好,上班平常日先讓彼此好好休息,到了周末,再好好來(lái)場(chǎng)火熱性愛(ài),睡到自然醒后,飽足精神的滿足對(duì)方,也能同時(shí)提升性愛(ài)品質(zhì),避免自己或?qū)Ψ椒笱芰耸�。調(diào)整一下親密時(shí)光的節(jié)奏,可讓你們重新找回性愛(ài)樂(lè)趣。

▲美滿的性生活,不僅可滿足雙方生理需求,更有益於身心健康。
4.睡覺(jué)時(shí)間≠親密時(shí)間
許多人會(huì)認(rèn)為夜晚=性,覺(jué)得和伴侶一起休息、睡覺(jué)的時(shí)光,就等於是能做愛(ài)的時(shí)候。但在彼此有些疲倦時(shí)做愛(ài),不是一方無(wú)法投入,就是一人敷衍應(yīng)付。建議可在出門前化妝或睡前淋浴時(shí),身體準(zhǔn)備入睡前或早晨剛起床時(shí),兩人擁有足夠體力,且身心放松,這時(shí)愛(ài)愛(ài)反而能讓你們更盡興。
5.早上鬧鐘提前半小時(shí)
老是在夜間掙扎?比起兩人在夜晚為性愛(ài)問(wèn)題爭(zhēng)吵,或不盡興地應(yīng)付對(duì)方,可將親密時(shí)間提前到早晨,睡飽后,你們才能更專心,飽足精神,映著陽(yáng)光好好滿足彼此,開(kāi)啟美好的一天。
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原標(biāo)題：想愛(ài)愛(ài)但好沒(méi)力? 找回性慾5大招...不只晚上能做阿好想愛(ài)愛(ài),好濕啊