▲一整天疲累工作后,可能讓人不想愛愛。達志/示意圖,以下同)
回到家只想瞬睡?太累不想愛愛?因為彼此生活太過忙碌、常吵架等原因,都可能讓人缺乏性愛滋潤,甚至變成兩人之間的爭吵來源。根據(jù)《New Zealand Herald》,性治療師Nikki Goldstein分享以下5個方法,幫助你們?nèi)〉闷胶狻?br> 1.訂定日期來愛愛
可和伴侶約定好一周內(nèi),某幾個夜晚來進行親密行為,在這幾天內(nèi),為彼此多準備一點不一樣的床上驚喜,會讓雙方對性這件事,開始重新產(chǎn)生期待感,真正開始愛愛時也會更激情。
2.誰說特定時間點才能做愛?
對很多人來說,性愛似乎跟夜晚畫上等號,但在整天疲累工作后,可拿來休息的晚上,卻背負著必須履行義務(wù)的含意,長久下來,反而會讓人感到壓力。好好利用午休時間,或一起吃完晚餐后的飯后時光,抓緊時間阿!
3.把握周末時間
跟伴侶約定好,上班平常日先讓彼此好好休息,到了周末,再好好來場火熱性愛,睡到自然醒后,飽足精神的滿足對方,也能同時提升性愛品質(zhì),避免自己或?qū)Ψ椒笱芰耸隆Ｕ{(diào)整一下親密時光的節(jié)奏,可讓你們重新找回性愛樂趣。

▲美滿的性生活,不僅可滿足雙方生理需求,更有益於身心健康。
4.睡覺時間≠親密時間
許多人會認為夜晚=性,覺得和伴侶一起休息、睡覺的時光,就等於是能做愛的時候。但在彼此有些疲倦時做愛,不是一方無法投入,就是一人敷衍應(yīng)付。建議可在出門前化妝或睡前淋浴時,身體準備入睡前或早晨剛起床時,兩人擁有足夠體力,且身心放松,這時愛愛反而能讓你們更盡興。
5.早上鬧鐘提前半小時
老是在夜間掙扎?比起兩人在夜晚為性愛問題爭吵,或不盡興地應(yīng)付對方,可將親密時間提前到早晨,睡飽后,你們才能更專心,飽足精神,映著陽光好好滿足彼此,開啟美好的一天。
性生活遇到困難都只敢問Google?別再害羞了!《ETNEWS健康云》開辟新專欄性事難提,歡迎來信提出你的性難題,我們將請泌尿科醫(yī)師、性健康管理師精辟分析,搶救你的性福!
郵箱:lifenews@ettoday.net
◎鎖定每周星期三、日的刊文,看看專家怎麼解開難題!

原標題：想愛愛但好沒力? 找回性慾5大招...不只晚上能做阿好想愛愛,好濕啊