原標(biāo)題：男性死于癌癥比率高出女性5.6% 職場(chǎng)男打防癌戰(zhàn)

　　制圖司婉靖

　　華西都市報(bào):自李開復(fù)在微博上公布自己患有淋巴癌后，一時(shí)間，大家又開始注意起淋巴癌這個(gè)奪走了不少名人生命的癌癥，越是事業(yè)有成的男性患癌率越高，這可是非常危險(xiǎn)的信號(hào)！職場(chǎng)上的各位成功人士可要注意了，你的身體也許正在發(fā)射訊號(hào)告訴你它需要休息一下。

　　為什么癌癥容易找上男性？

　　近20年來(lái)，癌癥是中國(guó)人的最大殺手。男性死于癌癥的比率高出女性5.6%。為什么男性患癌的幾率更高呢？主要三個(gè)方面原因。

　　生理因素：男性基礎(chǔ)代謝的速度比女性高57%，吃得太多，因此器官衰老的速度更快。

　　社會(huì)因素：男性承受的職場(chǎng)、生活、社會(huì)壓力更大，卻無(wú)法像女性一樣通過(guò)哭泣來(lái)排毒、宣泄。

　　生活方式：男性不愛防曬，卻愛抽煙、飲酒，尤其職場(chǎng)上的成功人士，交際應(yīng)酬多，因此胃癌、直腸癌和皮膚癌的患病率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于女性。

　　猜想篇

　　李開復(fù)為何患淋巴癌

　　淋巴癌也稱淋巴瘤，淋巴細(xì)胞發(fā)生了惡變即稱為淋巴癌。淋巴細(xì)胞是人體的健康衛(wèi)士，它們抵抗外來(lái)細(xì)菌、病毒等的入侵，清除機(jī)體內(nèi)衰老壞死的細(xì)胞，維護(hù)著機(jī)體內(nèi)環(huán)境的“整潔有序”。從青年演員李鈺到新聞廣播主持人羅京，再到現(xiàn)在的李開復(fù)，淋巴癌越來(lái)越頻繁地出現(xiàn)在我們的生活中，它已經(jīng)是世界第六大高發(fā)癌癥。

　　網(wǎng)上關(guān)于李開復(fù)患上淋巴癌的原因，有幾下幾種猜測(cè)：

　　每天都處于疲勞作戰(zhàn)狀態(tài)？

　　李開復(fù)2009年9月宣布離職并創(chuàng)辦創(chuàng)新工場(chǎng)任董事長(zhǎng)兼首席執(zhí)行官。一路創(chuàng)業(yè)至今，4年多來(lái)，李開復(fù)給自己的創(chuàng)業(yè)壓力、奮斗壓力過(guò)大，經(jīng)常處于疲勞作戰(zhàn)的狀態(tài)，導(dǎo)致免疫功能下降，降低了防御外來(lái)病毒及自身體內(nèi)細(xì)胞癌變的敏感度，患癌癥的幾率因此而大大提高。

　　像喬布斯一樣遭電腦輻射？

　　李開復(fù)把大量的時(shí)間都投入在計(jì)算機(jī)行業(yè)，長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)著電腦敲打程序，長(zhǎng)期處于高電子輻射環(huán)境中，很有可能因此而誘發(fā)淋巴癌。電子行業(yè)面臨著因職業(yè)原因暴露在致癌物質(zhì)（有毒金屬和輻射）環(huán)境里的高風(fēng)險(xiǎn)，喬布斯可能是最知名的例子，在他二十多歲用雙手創(chuàng)造電腦的時(shí)候，就有可能已經(jīng)被癌癥盯上了。

　　不當(dāng)飲食的誘發(fā)？

　　李開復(fù)常常熬夜工作，生活作息不規(guī)律，飲食自然也不規(guī)律。喬布斯一生素食，這幫助他延長(zhǎng)了8年壽命。當(dāng)然除了不當(dāng)?shù)娘嬍撤绞綍?huì)增加淋巴瘤的發(fā)生，其它諸如飲食中食品添加劑過(guò)多，蛋白質(zhì)攝入增多，或是維生素和蔬菜的攝入減少，都會(huì)加大淋巴瘤的發(fā)生概率。

　　征兆篇

　　三大身體征兆 提早治愈癌癥

　　很多癌癥都是可以治愈的，包括已經(jīng)奪去不少名人的淋巴癌，都不是屬于絕癥行列。重要的是，治愈癌癥的前提是要能夠及早發(fā)現(xiàn)癌變的征兆，早一步治療就多一分希望。忙碌的職場(chǎng)男性，再忙也請(qǐng)留意自己的身體狀況，不要錯(cuò)過(guò)身體發(fā)出的訊號(hào)。重點(diǎn)介紹幾種常見癌癥的狀況，以便大家自查。

　　胰腺癌訊號(hào)：上腹部脹痛

　　胰腺癌是男性較為高發(fā)的癌癥之一，并且早期極不容易被發(fā)現(xiàn)。早期一般會(huì)出現(xiàn)上腹部脹痛的狀況，并伴隨有消化不良、體重減輕的情況。胰腺癌還會(huì)伴有抑郁癥的發(fā)生，所以及時(shí)檢查排除狀況是根本。

　　肺癌訊號(hào)：長(zhǎng)期低燒

　　無(wú)論男女肺癌都是排在首位的癌癥。主要原因有兩個(gè)：吸煙、二手煙和環(huán)境污染。早期肺癌者一般會(huì)出現(xiàn)低熱狀態(tài)；咳嗽中由于肺部毛細(xì)血管撕裂會(huì)出血；極易出現(xiàn)氣急和氣悶感；長(zhǎng)時(shí)間的胸痛，間歇的鈍痛或刺痛都是肺癌會(huì)出現(xiàn)的癥狀。

　　胃癌訊號(hào)：食欲不振

　　據(jù)調(diào)查顯示，每3個(gè)胃癌病例中就有2例為男性。長(zhǎng)期不規(guī)律和糟糕的飲食習(xí)慣是胃癌一大誘因。胃癌也是屬于要早期發(fā)現(xiàn)較為困難的癌癥之一，但還是有一些癥狀：惡心、上腹痛、食欲不振、嘔血、黑便、吞咽困難等。預(yù)防 篇

　　防患未然飲食、睡眠與運(yùn)動(dòng)

　　李開復(fù)在微博透露回想以前熬夜工作，不把健康當(dāng)回事，現(xiàn)在極為后悔。如果說(shuō)患有癌癥后積極治療是一種抗戰(zhàn)的態(tài)度，那么在發(fā)生癌變前的預(yù)防則是一種主動(dòng)出擊，更是健康的保證。

　　要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣

　　不吃早餐、胡吃海喝、嗜葷如命等等。你的飲食結(jié)構(gòu)上如果攝入的脂肪、膽固醇等物質(zhì)過(guò)多，那么勢(shì)必就會(huì)影響你的健康。英國(guó)劍橋大學(xué)的著名研究學(xué)者希拉·賓漢姆就堅(jiān)持結(jié)腸癌、乳腺癌和前列腺癌的患病與高脂肪食品的攝入有關(guān)，高脂肪是男性健康殺手。以動(dòng)物性食物為主的膳食，會(huì)導(dǎo)致慢性疾病的發(fā)生（如肥胖、冠心病、腫瘤、骨質(zhì)疏松等），以植物性食物為主的膳食最有利于健康，也最能有效地預(yù)防和控制慢性疾病。

　　保證充足的睡眠

　　現(xiàn)代的職場(chǎng)人大多數(shù)都沒有養(yǎng)成一個(gè)健康的睡眠習(xí)慣。晚上睡不著覺，早上起不來(lái)是大多數(shù)年輕人的常態(tài)。長(zhǎng)期熬夜，或者晚睡，對(duì)身體沒有好處的，尤其在晚上11點(diǎn)后，是人體內(nèi)臟各部分的排毒時(shí)間。以肝臟為例，23時(shí)至次日3時(shí)，是肝臟活動(dòng)能力最強(qiáng)的時(shí)段，也是它最佳的排毒時(shí)期，如果肝臟功能得不到休息，會(huì)引起肝臟血流相對(duì)不足，已受損的肝細(xì)胞難以修復(fù)并加劇惡化。而肝臟是人體最大的代謝器官，肝臟受損足以損害全身�！鞍疽沟扔诼�性自殺”是有一定道理的。

　　生命在于運(yùn)動(dòng)

　　癌癥的發(fā)生，多數(shù)時(shí)候是我們的身體免疫力出現(xiàn)問題。運(yùn)動(dòng)時(shí)肌肉產(chǎn)生熱量高，癌細(xì)胞對(duì)熱的耐受力遠(yuǎn)不如正常細(xì)胞，容易被殺傷；運(yùn)動(dòng)使人體吸氧增多，氣體交換更為頻繁，可使體內(nèi)的一些致癌物質(zhì)排出體外；還能增加免疫細(xì)胞，人體免疫細(xì)胞的數(shù)量可隨運(yùn)動(dòng)的增大而上升，從而使癌細(xì)胞在形成之初就被消滅；運(yùn)動(dòng)增加干擾素分泌，而干擾素有一定的抗癌作用。

　　基因檢測(cè) 針對(duì)性預(yù)防

　　基因檢測(cè)是一種非常個(gè)性化的體檢方式，可以提前預(yù)警疾病，特別是可以幫助有家族病史的人群，對(duì)自己的患病風(fēng)險(xiǎn)能夠有更清楚的認(rèn)識(shí)，從而更有針對(duì)性地保護(hù)自己的健康。就像好萊塢影星安吉麗娜·朱莉通過(guò)基因檢測(cè)，發(fā)現(xiàn)自己像母親一樣，攜帶有突變的BRCA1基因，患乳腺癌和卵巢癌的幾率分別高達(dá)87%和50%，可以及時(shí)選擇做預(yù)防性雙乳腺切除。 華西生活周報(bào)徐倩