5大不良習(xí)慣會(huì)讓便秘"纏"上你 教你3招排毒又通便
發(fā)布：2014-3-14 8:46:13 來(lái)源:人民網(wǎng) 瀏覽次 編輯：佚名 分享/轉(zhuǎn)發(fā)»
5.不良的排便習(xí)慣，人為抑制便意
絕大多數(shù)人都有過(guò)這樣的經(jīng)歷：有便意時(shí)，因?yàn)槭诸^上有急事兒，暫時(shí)忍住了，可等事情完成了，便意也沒(méi)了，自然就不去排便了。這種情況長(zhǎng)期反復(fù)出現(xiàn)，時(shí)間久了，直腸和肛門(mén)就對(duì)糞塊的刺激敏感性降低，耐受了，便秘就找上門(mén)了。
（編自郭軍等人主編的《中年男人健康讀這本就夠了》）
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