冬季養(yǎng)生喝什么茶讓女人更美麗?

　　中醫(yī)認為冬季是匿藏精氣的時節(jié)，冬令進補以立冬后至立春前這段期間最為適宜。冬季養(yǎng)生主要指通過飲食、睡眠、運動、藥物等手段，達到保養(yǎng)精氣、強身健體、延年益壽的目的。

　　女性冬季養(yǎng)生茶：綠豆菊花茶

　　適宜面部皮膚長痘、毛孔粗大、毒素沉積問題顯著的女性。

　　做法：菊花放入水中煮沸后去菊花水，檸檬和綠豆混合，加菊花水攪拌榨汁，繼而加入少量蜂蜜即可飲用。

　　女性冬季養(yǎng)生茶：蘆薈紅茶

　　適宜面部皮膚老化、晦暗、無光澤的女性，同時具有減肥消脂的作用。

　　做法：蘆薈去皮取內(nèi)層白肉，繼而加入菊花放入水中用小火慢煮，水沸后加入紅茶包和蜂蜜即可。

　　女性冬季養(yǎng)生茶：西紅柿玫瑰飲

　　適宜面部皮膚暗黃、粗糙、色斑問題顯著的女性

　　做法：把西紅柿去皮、籽，黃瓜洗凈，與鮮玫瑰花適量一起碾碎后過濾，加入檸檬汁、蜂蜜，加水代茶飲。

　　資訊來源于飯小二點餐網(wǎng)

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