久久国产综合久久精品,最新国产乱对白刺激视频,午夜一区二区亚洲福利VR,精品国内自产拍在线观看视频

    <sub id="o9wyg"><ol id="o9wyg"></ol></sub><sub id="o9wyg"><ol id="o9wyg"></ol></sub>
    <legend id="o9wyg"></legend>

    您所在的位置:冠縣信息港 > 新聞頻道 > 招商加盟

    減肥又美容吃什么食物好?

    發(fā)布:2015-1-30 16:20:51  來源:飯小二點餐網(wǎng)  瀏覽次  編輯:飯小二點餐  分享/轉(zhuǎn)發(fā)»

      

      減肥又美容吃什么食物好?

      黃瓜富含維生素E和黃瓜酶,除了潤膚,抗衰老外,還有很好的細致毛孔的作用。多吃黃瓜,還可以排毒減肥。

      黃瓜也叫“胡瓜”,因為它是西漢時從西域引進的。李時珍說:“張騫使西域得種,故名胡瓜。”黃瓜的含水量為96%~98%,它不但脆嫩清香,味道鮮美,而且營養(yǎng)豐富。

      黃瓜中含有的黃瓜多糖對自由基均具有較強的還原能力,可起到清除自由基的作用。

      黃瓜內(nèi)含有丙醇二酸類物質(zhì), 可抑制體內(nèi)糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪, 起到調(diào)節(jié)體重的作用。希望減肥的人要多吃新鮮的黃瓜。

      第一周黃瓜雞蛋具體飲食計劃

      早上:雞蛋一個(可以吃茶雞蛋),黃瓜一根

      中午:雞蛋一個(可以吃茶雞蛋),黃瓜涼菜一份

      晚上:黃瓜一、兩根或黃瓜涼菜一份

      第二周可以吃別的東西了

      從第二周開始,你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉類還有青菜,但是不要放油。下午四點以后,只能吃雞蛋和黃瓜�?梢院榷�?jié){和牛奶,建議早上喝,還可以吃一些水果,香蕉除外。

      減肥總結(jié)

      這種方法每天至少瘦

      一斤半,而且不會反彈。因為黃瓜沒有糖份,也能吸收黃瓜的熱量。但非常難堅持,到后來會吃的想吐。努力吧,姐妹們,為了明天能穿上那漂亮的衣服和健美的身材而奮斗吧!

      資訊來源于飯小二點餐網(wǎng):http://www.fx2.cn/

      關(guān)注更多信息,請掃描下方二維碼

    相關(guān)文章

    網(wǎng)友評論

    評論加載中...
    贊助商推廣鏈接
    推廣鏈接

    免責(zé)聲明: 本站所有新聞文章僅代表作者個人觀點,與冠縣信息港無關(guān)。其原創(chuàng)性以及文中陳述文字和內(nèi)容未經(jīng)本站證實,對新聞文章以及其中全部或者部分內(nèi)容、文字的真實性、完整性、及時性本站不作任何保證或承諾,請讀者僅作參考,并請自行核實相關(guān)內(nèi)容,最終解釋權(quán)歸本站所有,如有侵權(quán),請聯(lián)系在線客服,我們會在24小時內(nèi)及時修正。

    Copyright © 2003-2009 Guanxian.Org All rights reserved.