音樂是最好的療養(yǎng)師，在聆聽優(yōu)美的音樂中，讓曲調(diào)、情志、臟氣共鳴互動，則可達到動蕩血脈、通暢精神和心脈的作用。在中醫(yī)心理學中，音樂可以感染、調(diào)理情緒，進而影響身體。

今天“影音新生活”跟大家分享50首適合養(yǎng)生的音樂。

丨養(yǎng)心音樂丨

養(yǎng)心氣最需要的是平和，所以推薦的最佳曲目為《紫竹調(diào)》。這首曲子中運用屬于火的徵音和屬于水的羽音配合很獨特，補水可以使心火不至于過旺，補火又可使水氣不至于過涼，利于心臟的功能運轉(zhuǎn)。

丨養(yǎng)肝音樂丨

肝順需要木氣練達，適合欣賞的曲目為《胡笳十八拍》。這首曲子中屬于金的商音元素稍重，剛好可以克制體內(nèi)過多的木氣，同時曲中婉轉(zhuǎn)地配上了較為合適的屬于水的羽音，水又可以很好地滋養(yǎng)木氣，使之柔軟、順暢。 

丨養(yǎng)脾音樂丨

脾氣需要溫和，這首曲子中運用了比較頻促的徵音和宮音，能夠很好地刺激我們的脾胃，使之在樂曲的刺激下，有節(jié)奏的進行對食物的消化、吸收。

丨養(yǎng)肺音樂丨

肺氣需要滋潤，這首曲子曲調(diào)高昂，包括屬于土的宮音和屬于火的徵音，一個助長肺氣，一個平衡肺氣，再加上屬于肺的商音，可以通過音樂把你的肺從里到外徹底梳理一遍。

丨養(yǎng)腎音樂丨

腎氣需要蘊藏，這首曲子中舒緩合宜的五音搭配，不經(jīng)意間運用了五行互生的原理，反復的、逐一的將產(chǎn)生的能量源源不斷輸送到腎中。一曲聽罷，神清氣爽，倍感輕松。

丨高血壓音樂處方丨

丨解抑郁音樂丨

丨振作精神音樂丨

丨去煩燥音樂丨

丨五首改善睡眠音樂丨

丨十五首養(yǎng)生音樂丨

丨促進食欲音樂丨

丨茶室音樂丨

丨其它音樂處方丨

結(jié)語：忙忙碌碌的生活，有沒有讓你忘記曾經(jīng)的感動和向往。悠閑的時候，聽一聽這些歌吧！輕松愉快的曲調(diào)能讓你品味到生活的安穩(wěn)與靜好。

—— 更多精彩文章 ——

推薦：歌唱界永遠的神話，聆聽帕瓦羅蒂11首經(jīng)典之作

推薦：蕩氣回腸，情深綿遠：電影中入耳難忘的經(jīng)典小提琴曲

推薦：那些年輪里的老磁帶，每一張都是你我曾經(jīng)的回憶

推薦：流淌在耳畔的聽覺盛宴，欣賞10首不得不聽的小提琴名曲

推薦：聆聽15首小號音樂，一起來感受小號所擁有的獨特魅力！