8月7日晚，演員艾倫個(gè)人明星短視頻項(xiàng)目《艾倫愛(ài)籃球》第四期新鮮來(lái)襲，艾倫不僅展露了花式運(yùn)球技能還化身私人健身教練教你如何減脂增肌，可謂干貨滿(mǎn)滿(mǎn)。

　　在備戰(zhàn)訓(xùn)練篇中，艾倫向我們示范了左手快速運(yùn)球、雙手快速運(yùn)球、體前變向運(yùn)球、胯下運(yùn)球、背后運(yùn)球的秘笈以及后撤步投籃，動(dòng)作相當(dāng)之?huà)故炝鲿�，一看就是平日里�?jīng)常練習(xí)。而在飲食篇艾倫則化身私人健身教練，教你如何健康飲食。最近在減肥的艾倫開(kāi)始了與沙拉為伴的日子，讓他忍不住吐槽每天吃飯感覺(jué)自己像一個(gè)“吃草”性動(dòng)物，無(wú)法享受中國(guó)美食帶來(lái)的樂(lè)趣。艾倫還貼心的建議大家可以自己在家做健康餐，強(qiáng)調(diào)減肥期間一定要控制油脂攝入，可選擇牛油果等好的減脂食物。

　　據(jù)悉，#明星制片人微計(jì)劃#將會(huì)在每周二晚21:00更新《艾倫愛(ài)籃球》系列短視頻節(jié)目，講述籃球迷弟艾倫和籃球的點(diǎn)滴故事，歡迎大家密切關(guān)注，更多精彩敬請(qǐng)期待！