冬季養(yǎng)生三寶：板栗補腎 鮮棗降壓 羊肉御寒(組圖）
發(fā)布：2013-11-30 12:54:53 來源:人民網(wǎng) 瀏覽次 編輯：佚名 分享/轉(zhuǎn)發(fā)»
原標(biāo)題：冬季養(yǎng)生三寶：板栗補腎 鮮棗降壓 羊肉御寒(組圖)
板栗
板栗又叫栗子，有補腎強精的作用。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，栗子性味甘溫，有養(yǎng)胃健脾、補腎壯腰、強筋活血、止血消腫等功效。
栗子對高血壓、冠心病、動脈粥樣硬化等具有較好的防治作用。老年人常食栗子，對抗老防衰、延年益壽大有好處。
溫馨小提醒：需注意的是，栗子生食難于消化，熟食時易滯氣，故不可食用太多，以免消化不良。
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