◆冬季清晨氣溫低，不利于保護心血管，老人晨運最好延至9~10時，并避開霧霾天

　　◆老人過冬，每天堅持監(jiān)測血壓、心率，注意保暖最重要，飲食要半飽并少食多餐，并在醫(yī)生指導下調整藥量

　　醫(yī)學指導/廣東省人民醫(yī)院心內科主任醫(yī)師靳立軍、馮穎青，廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院急診科主任梁子敬，廣州醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院神經內科主任醫(yī)師、博士生導師高聰教授

　　文/記者何雪華、黃蓉芳 通訊員郝黎、靳婷、韓文青

　　圖/記者喬軍偉

　　最近一段時間，氣溫明顯降低，霧霾天氣揮之不去。廣州各大醫(yī)院心血管疾病患者的門診量驟增。

　　心內科專家介紹，一到冬季，冠心病、心梗等心血管意外比夏天多1倍，病房、手術室人滿為患。專家認為，冬季氣溫低，晝夜溫差大，導致血管收縮，血壓升高，甚至血管堵塞，因而心血管意外高發(fā)。再加上霧霾天氣里，氣壓相對較低，也容易誘發(fā)心血管疾病。

　　專家建議，機體調節(jié)能力隨年齡增長而下降，因此老人過冬，最好做一次體檢，每天自我監(jiān)測血壓和心率；生活中保暖最重要，飲食不宜大補還須少食多餐。

　　急診科專家也提醒，天氣變冷，有心血管疾病的患者應在醫(yī)生指導下調整藥量，酌情加藥，同時，應隨身攜帶醫(yī)�？ê湍茏R別身份的卡片，并隨身攜帶救急藥。

　　數據

　　心血管發(fā)生意外

　　冬季比夏天多一倍

　　“可以說，寒冷天氣是老年人和危重病人的殺手，尤其是對心血管疾病的患者來說，冬季是一個需要倍加小心的季節(jié)�！睆V州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院急診科主任梁子敬介紹，一到冬季，心血管診室、病房、手術室都人滿為患。

　　廣東省人民醫(yī)院心內科主任醫(yī)師靳立軍介紹，臨床發(fā)現，冬季心血管意外足足比夏天多1倍�！肮谛牟�、心衰、心梗……在冬季，發(fā)病表現與其他時節(jié)一樣，但發(fā)病率大大增加�！北热缬械娜�，出現心悸、胸悶不適，氣緊呼吸促，甚至頭暈眼花，無論是一次性或者逐漸加重，都有可能是冠心病發(fā)作。若以上癥狀持續(xù)超過半小時，就有心肌梗死的可能，非常危險。

　　廣東省人民醫(yī)院心內科主任醫(yī)師、高血壓研究室副主任馮穎青說，冬季高血壓患病率足足比夏天高出20%，無論有否吃降壓藥，患者血壓一般升高5~10mmHg。這其實也解釋了為何冬季心血管意外高發(fā)——高血壓不僅是病，更是心腦血管疾病的最主要危險因素，往往先有高血壓，再發(fā)冠心病、腦中風。有研究證實，60%的中風與高血壓有關；高血壓易發(fā)生房顫，增加心梗危險，100個高血壓患者中有39個可能發(fā)生房顫；高血壓是冠心病發(fā)病的獨立危險因素，收縮壓120~139mmHg時，冠心病危險比低于120mmHg者增高40%，比140~149mmHg者增加1.3倍。

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