餐桌8種“良藥”躥紅微博 專家解讀肯定食療妙用
發(fā)布：2013-12-28 15:58:32 來源:人民網(wǎng) 瀏覽次 編輯：佚名 分享/轉(zhuǎn)發(fā)»
原標(biāo)題：餐桌8種“良藥”躥紅微博 專家解讀肯定食療妙用
火雞：對付失眠
點評：90克火雞肉就能提供人體一天所需的色氨酸，改善失眠癥狀，郭海英教授介紹說，中國人的飲食習(xí)慣中，火雞并不是常見的食物，不妨用蓮子代替。蓮子具有補心益脾、養(yǎng)血安神等功效。
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