脂肪肝易變成肝硬化 護肝要養(yǎng)成6個好習慣
發(fā)布:2014-3-15 10:49:14 來源:人民網(wǎng) 瀏覽次 編輯:佚名 分享/轉發(fā)»
5.堅持體育鍛煉
可根據(jù)自己體質選擇適宜的運動項目如慢跑、打乒乓球、羽毛球等運動;要從小運動量開始循序漸進逐步達到適當?shù)倪\動量以加強體內脂肪的消耗。已經(jīng)患了脂肪肝的人,既要飲食控制,又要堅持體育鍛煉,能消耗體內熱量,控制體重增長。
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