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    常憋尿愛吃糖 這11種人最易被尿結(jié)石“纏上”

    發(fā)布:2014-4-7 11:43:10  來源:人民網(wǎng)  瀏覽次  編輯:佚名  分享/轉(zhuǎn)發(fā)»

    5.睡前喝牛奶

    腎結(jié)石中大部分都含有鈣鹽,結(jié)石形成的最危險因素是鈣在尿中濃度增高。人在睡眠之后,尿量減少,尿中各種有形物質(zhì)增加,可使尿液變濃,尿中鈣的濃度增加。由于牛奶中含鈣較多,飲牛奶后2~3小時,正是鈣通過腎臟排除的高峰,如此時正處于睡眠狀態(tài),尿液濃縮,鈣通過腎臟較多,易形成結(jié)石。因此,結(jié)石病的易患人群應(yīng)避免在睡前喝牛奶,一般建議在晚上臨睡4個小時前飲用。

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