常憋尿愛吃糖 這11種人最易被尿結(jié)石“纏上”
發(fā)布：2014-4-7 11:43:10 來源:人民網(wǎng) 瀏覽次 編輯：佚名 分享/轉(zhuǎn)發(fā)»
7.過食含草酸鈣的食物
我國的尿路結(jié)石大多數(shù)為草酸鈣結(jié)石。如果食物中草酸鹽攝入量過多，導(dǎo)致尿液中的草酸鈣處于過飽和狀態(tài)，多余的草酸鈣晶體就會(huì)從尿中析出而形成結(jié)石。在食物中，含草酸鹽最高的是菠菜，其他草酸鹽含量較高的食物有蘆筍、核桃、甜菜、巧克力、豆腐、牛奶、榨菜、海帶、芝麻醬、豬腦、蝦米皮等，食用時(shí)要適可而止。
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