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    山藥紅豆蘿卜 盤點排毒功能最強的19種食物

    發(fā)布:2014-8-20 8:52:21  來源:冠縣信息港  瀏覽次  編輯:佚名  分享/轉(zhuǎn)發(fā)»
    原標題:山藥紅豆蘿卜 盤點排毒功能最強的19種食物

    燕麥能滑腸通便,促使糞便體積變大、水分增加,配合纖維促進腸胃蠕動,發(fā)揮通便排毒的作用。將蒸熟的燕麥打成汁當(dāng)作飲料來喝是不錯的選擇,攪打時也可加入其他食材,如蘋果、葡萄干,營養(yǎng)又能促進排便!

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