揭秘讓男人強(qiáng)壯的三種關(guān)鍵食物
發(fā)布：2014-8-25 15:35:52 來源:人民網(wǎng)健康頻道 瀏覽次 編輯：佚名 分享/轉(zhuǎn)發(fā)»
原標(biāo)題：養(yǎng)生飲食:揭秘讓男人強(qiáng)壯的三種關(guān)鍵食物
精子更健康，多吃綠色蔬菜
如果你不想讓精子畸形、變異，那么多補(bǔ)充葉酸吧�！度祟惿畴s志》最新的研究發(fā)現(xiàn)，葉酸水平較低的男性，精子不健康的幾率會增加20%。多葉的綠色蔬菜，如菠菜和豆類都含有葉酸。研究者表示，每天攝入700微克葉酸，就能為精子提供額外的保護(hù)。
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