飲食養(yǎng)生：14種超級食物 少得病易長壽
發(fā)布：2014-9-7 12:28:07 來源:人民網(wǎng)健康頻道 瀏覽次 編輯：佚名 分享/轉(zhuǎn)發(fā)»
原標題：飲食養(yǎng)生：14種超級食物 少得病易長壽
火雞�；痣u雞胸肉是最瘦的肉類蛋白質(zhì)之一，熱量和飽和脂肪的含量都比一般雞胸肉低。火雞還富含硒、維生素B6等，多吃有益心臟健康，保護免疫系統(tǒng)。大家每周可吃3～4次火雞肉，每次一二兩。
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