飲食養(yǎng)生：14種超級食物 少得病易長壽
發(fā)布：2014-9-7 12:28:07 來源:人民網健康頻道 瀏覽次 編輯：佚名 分享/轉發(fā)»
原標題：飲食養(yǎng)生：14種超級食物 少得病易長壽
野生鮭魚。鮭魚富含不飽和脂肪酸歐米伽3脂肪酸，多吃可預防腦卒中、心律不齊、高血壓、抑郁、乳腺癌、結腸癌等。每星期應吃2～4次鮭魚，可與沙丁魚、比目魚等交替食用。
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