吃飯地點決定胖瘦！外媒盤點5大減肥禁區(qū)
發(fā)布：2014-9-14 8:14:58 來源:人民網(wǎng)健康頻道 瀏覽次 編輯：佚名 分享/轉(zhuǎn)發(fā)»
原標(biāo)題：吃飯地點決定胖瘦！外媒盤點5大減肥禁區(qū)
站在廚房內(nèi)吃。當(dāng)你走進(jìn)廚房迫不及待吃東西時，就陷入了食物的“包圍”，最終吃得比預(yù)想的要多。最糟糕的是站在敞開著的冰箱或食櫥前吃，或直接從包裝袋里拿出來吃，這樣容易讓你很難記得自己究竟吃了多少。如果實在饑餓難耐，也要用碗或盤子裝好適量的食物，坐在餐桌旁享用。
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