原標(biāo)題：喝茶的時(shí)間有講究 最好避開(kāi)四個(gè)時(shí)段

　　冬天喝什么花茶好？

　　1、黃芪紅茶

　　原料：黃芪15克、紅茶3克

　　做法：將黃芪放入鍋中，加入適量的清水煮大約15分鐘;再放入紅茶，同黃芪一起煮約5分鐘左右，即可取茶湯飲用。

　　功效：黃芪有補(bǔ)氣生陽(yáng)、調(diào)和脾胃、潤(rùn)肺生津等功效，可補(bǔ)氣健胃，改善身體虛弱的狀況。紅茶有益氣補(bǔ)陽(yáng)、生熱暖腹等作用，在冬天喝能夠增強(qiáng)人體的抗寒能力。

　　2、玫瑰普洱茶

　　原料：玫瑰花15克、普洱茶3克、蜂蜜適量

　　做法：將普洱茶放入茶杯中，倒入煮沸的開(kāi)水，沖泡后將第一泡茶倒掉;再加入玫瑰花，倒入開(kāi)水沖泡，待水溫度稍微變涼，加入適量蜂蜜調(diào)勻后即可飲用。

　　功效：玫瑰花的功效與作用極多，與普洱茶一起沖泡飲用，不僅芳香怡人，還能疏解胸悶、氣煩的癥狀，對(duì)于緩解緊張、抑郁的情緒均有不錯(cuò)的效果。此外，冬天喝普洱茶還有暖胃的作用。

　　3、玫瑰蜂蜜茶

　　原料：玫瑰花6朵、紅茶1小包、新鮮檸檬1片、蜂蜜適量

　　做法：鍋倒入適量冷水，煮開(kāi)之后放入紅茶包，浸泡大約6分鐘;再放入玫瑰花，繼續(xù)用小火煮沸;水開(kāi)后關(guān)火，加入新鮮檸檬片和蜂蜜，調(diào)勻后即可飲用。

　　功效：玫瑰花與蜂蜜通用，可調(diào)理血?dú)�、促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)于一到冬天就因血?dú)獠蛔愣�手腳冰冷的女性很有幫助;此外，還可養(yǎng)顏美容、消除疲勞、消脂減肥。

　　4、紅棗枸杞茶

　　原料：紅棗25克、枸杞20克、紅糖適量

　　做法：將紅棗與枸杞一同放入鍋中，倒入適量的清水煎煮;待紅棗煮至變軟后，加入紅糖，調(diào)勻后即可飲用。

　　功效：紅棗有健脾和胃、養(yǎng)肝補(bǔ)血等作用，特別適合脾胃虛弱的人在冬天食用。紅棗與枸杞同用，可養(yǎng)血補(bǔ)血、治療體質(zhì)虛寒，還能增強(qiáng)女性的體能。

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