女性養(yǎng)生：7種飲食法 肌膚細如白瓷
發(fā)布：2014-12-15 15:19:13 來源:人民網(wǎng)健康頻道 瀏覽次 編輯：佚名 分享/轉(zhuǎn)發(fā)»
原標題：女性養(yǎng)生：7種飲食法 肌膚細如白瓷
健康飲食法5：多食用藥草和香料
在對15種特定的草藥和六種香料進行測試后，發(fā)現(xiàn)鼠尾草、馬郁蘭、迷迭香、百里香、小茴香、香蜂草和生姜的抗氧化能力指數(shù)最高。
同時還發(fā)現(xiàn)含有1.5%香蜂草或馬郁蘭的色拉醬，其抗氧化能力分別增加了150%和200%。
對于烹飪一份健康而有益身體的膳食，這個方法可謂是酷斃了！
相關(guān)文章
- 牛奶雞蛋竟不完美？10種人其實不該喝牛奶
- 不同蜂蜜保健功效有差異 哪種蜂蜜補腎效果好
- 牛奶致癌？專家公布五大偽致癌食物
- 老胃病少吃三種水果 鮮棗好吃但棗皮扎胃
- 常吃5種酸味食物有大益：滋陰潤肺強化肝功能
- 餐廳隱藏最深的7個秘密：周一的菜不新鮮
- 揭白領(lǐng)的午餐飲食誤區(qū) 上班族應(yīng)多吃6種菜
- 吃雞肉必知7大真相 哪些部位千萬別吃
- 檸檬鮮為人知的7大功效：防止食物變色
- 生活常識：21種情況下喝茶如同自殺
網(wǎng)友評論
評論加載中...