揭秘吃再多也不會(huì)胖的5大法則
發(fā)布：2014-9-27 8:48:23 來源:人民網(wǎng)健康頻道 瀏覽次 編輯：佚名 分享/轉(zhuǎn)發(fā)»
原標(biāo)題：揭秘吃再多也不會(huì)胖的5大法則
【環(huán)球網(wǎng)綜合報(bào)道】日本peachy網(wǎng)站在9月24日的文章中為我們揭秘了多吃也不會(huì)胖的5大法則。你的身邊是否有怎么吃都不會(huì)胖的人，想變成這樣的人嗎?那么就來一起看看吧。
1 熱飲和湯是必需品
多吃也不會(huì)胖的人腸胃功能較好。為了提高腸胃功能，吃飯的時(shí)候一定要和熱飲或湯。這樣就能溫暖腸胃，促進(jìn)消化，排出體內(nèi)廢物。
2 吃主食之前多吃蔬菜
一開始就吃油乎乎的意粉，全是肉汁的漢堡肉是絕對(duì)不行的。這樣一來身體就會(huì)吸收脂肪，迅速發(fā)胖。多吃也不會(huì)胖的人總是在吃主食之前多吃蔬菜，因?yàn)槭卟司哂蟹纸庥椭墓πА?/p>
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