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    揭秘吃再多也不會胖的5大法則

    發(fā)布:2014-9-27 8:48:23  來源:人民網(wǎng)健康頻道  瀏覽次  編輯:佚名  分享/轉(zhuǎn)發(fā)»
    原標題:揭秘吃再多也不會胖的5大法則

      【環(huán)球網(wǎng)綜合報道】日本peachy網(wǎng)站在9月24日的文章中為我們揭秘了多吃也不會胖的5大法則。你的身邊是否有怎么吃都不會胖的人,想變成這樣的人嗎?那么就來一起看看吧。

      1 熱飲和湯是必需品

      多吃也不會胖的人腸胃功能較好。為了提高腸胃功能,吃飯的時候一定要和熱飲或湯。這樣就能溫暖腸胃,促進消化,排出體內(nèi)廢物。

      2 吃主食之前多吃蔬菜

      一開始就吃油乎乎的意粉,全是肉汁的漢堡肉是絕對不行的。這樣一來身體就會吸收脂肪,迅速發(fā)胖。多吃也不會胖的人總是在吃主食之前多吃蔬菜,因為蔬菜具有分解油脂的功效。

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