早餐決定壽命長短 4種早餐吃法要你命
發(fā)布：2014-9-27 8:48:26 來源:人民網(wǎng)健康頻道 瀏覽次 編輯：佚名 分享/轉發(fā)»
原標題：早餐決定壽命長短 4種早餐吃法要你命
俗話說：“一日之計在于晨�！笨珊芏嗳嗽绯繉幵富〞r間賴會床，或者精心梳洗打扮，也懶得拿出20分鐘認認真真吃個早餐。
早餐決定壽命長短 4種早餐吃法要你命
近日，某健康網(wǎng)站發(fā)起的早餐營養(yǎng)狀況調查結果顯示，國人普遍存在不吃早餐、早餐吃太快、早餐不營養(yǎng)、早餐不衛(wèi)生等幾大問題。這關鍵的第一餐如果不吃或吃不好，就好像在一天開始時沒有給身體這臺“機器”加滿足夠的“燃料”，造成其疲勞運轉。英國著名臨床心理學家羅斯·泰勒指出，早餐的質量不僅影響人一天的決策和思維能力，還會造成胃炎、肥胖、膽結石等一系列的健康問題。德國埃朗根大學研究表明，不注重吃早餐的人壽命甚至平均縮短2.5歲。
相關文章
- 紅柿子椒可抗炎！專家總結緩解秋季過敏的6種食物
- 揭秘吃再多也不會胖的5大法則
- 適量飲食：6種食物多吃傷大腦
- 長壽秘訣看明白 飲食養(yǎng)生少3黑多3白
- 養(yǎng)生必看：九大頂級“護心”食物
- 西梅干是天然“瀉藥”！秋季“三果”防便秘
- 眼神不好吃點甘藍菜 十種食物竟然能治病
- 魚、肉不可燒焦 6個防癌飲食竅門
- 雞蛋豆?jié){同吃易中毒 你肯定吃過！
- 雞蛋怎么吃最有害 補品不當變毒品
網(wǎng)友評論
評論加載中...贊助商推廣鏈接
文章隨機推薦
- 食療：香蕉是個寶 可防治10種常見病
- 補劑不要隨便吃 對女性最有益的21種維他命小伙伴
- 飲食平衡是關鍵 抗疲勞六大飲食方法
- 生姜10大神奇功效堪比家庭醫(yī)生
- 吃錯雞蛋惹病+中毒 日常吃雞蛋的9點注意
- 常吃胡蘿卜能防癌 專家推薦10大防癌食物(圖)
- 越吃越健康! 讓你受益終生的8個飲食好習慣
- 晚上睡前別喝蜂蜜水 巧喝蜂蜜有助養(yǎng)生
- 多喝水并非“好處多” 解析喝水3大誤區(qū)
- 蜂蜜雖是美容佳品 三類人吃錯蜂蜜易變毒藥
- 蘋果吃不對等于“自殺” 最好細嚼十五分鐘
- 早餐決定壽命長短 4種早餐吃法要你命
- 千萬注意：廚師下館子不點的3樣菜 都可能致癌！
- 飲食養(yǎng)生：西紅柿炒雞蛋隱藏健康秘密
- 1個雞翅頂3兩飯