文  | 緋公子

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有沒(méi)有想過(guò)六十歲時(shí)的自己是什么模樣？是大腹便便，是精神矍鑠，又或者老態(tài)龍鐘？

每個(gè)人應(yīng)該都希望自己能夠年過(guò)花甲依舊精神抖擻，吃嘛嘛兒香，身體倍兒棒。

然而從某種程度上講，大多數(shù)人光是身體健康可能都不敢保證，但今天想跟大家聊的這三位大爺絕對(duì)稱(chēng)得上是大爺中的戰(zhàn)斗機(jī)，大爺中的彭于晏啊！

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62歲成都硬漢徐智林

廢話不多說(shuō)，先看看人家這身材，這肌肉，很多年輕人都比不了吧！

哎呀媽呀，比旁邊的年輕人身材都好，哪兒像個(gè)62歲的老爺爺...

可真正的追溯起他開(kāi)始健身的時(shí)間其實(shí)并不算太早，43歲才正式加入健身的行列。

起初，只是因?yàn)槿诉^(guò)中年，體力大不如前，而且作息不規(guī)律，飲食不健康讓徐智林就像眾多中年大叔一樣滿腹肥腸，提前邁入老年生活。

通常這種情況大多數(shù)人的選擇都是照原樣繼續(xù)前行，這位大爺偏偏就是那少數(shù)之一，他要改變！

戒煙戒酒不熬夜，早睡早起身體棒。

任何能夠鍛煉身體的地方他都能動(dòng)起來(lái)，簡(jiǎn)陋的操場(chǎng)可以。

專(zhuān)業(yè)的健身房也行。

各種器械都練起來(lái)。

這一堅(jiān)持就是19年的時(shí)間，從一個(gè)身材發(fā)福走樣的中年大叔到現(xiàn)在堪比健身教練的六旬大爺，他完成了太多不可能。

如今也越活越年輕，因健身結(jié)交了一群年輕朋友，時(shí)常還會(huì)舉辦一些聚會(huì)。

小電動(dòng)騎出了重機(jī)的感覺(jué)有沒(méi)有。

這硬照杠杠的！

海邊度假也男性荷爾蒙爆棚。

別人的60歲都已休養(yǎng)生息，而徐智林的60歲才是精彩人生的開(kāi)始！

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62歲樂(lè)山單杠王子李劍云

每天在晨練公園都能看見(jiàn)他的身影，只要一出手就引得無(wú)數(shù)人的圍觀。

花式玩單杠的表演開(kāi)始，請(qǐng)欣賞：

倒著的；

垂直的；

俯臥撐式的；

反手撐的；

很多人都懷疑這大爺之前是不是專(zhuān)業(yè)的體操運(yùn)動(dòng)員�。�

其實(shí)人家之前只是當(dāng)過(guò)兵，做過(guò)一段時(shí)間的健身教練，所以就一直保持了健身的習(xí)慣而已。

現(xiàn)在他還當(dāng)起了大家的免費(fèi)教練，讓更多的人都加入到健身的行列，為了更健康的生活，都快點(diǎn)動(dòng)起來(lái)！

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62歲花游男神耿耀志

他是全國(guó)年紀(jì)最大的業(yè)余花樣游泳選手，并且走出國(guó)門(mén)在國(guó)際花樣游泳大師賽上拿到了60歲以上組的冠軍。

厲害了我的大爺，為你打call！

雖然不是專(zhuān)業(yè)的花樣游泳運(yùn)動(dòng)員，但一直都跟花樣游泳頗有緣分。

年輕時(shí)是一名舞蹈演員，芭蕾舞，民族舞都是他的拿手絕活。

一次偶然國(guó)家花樣游泳隊(duì)的找到他，讓其給運(yùn)動(dòng)員們編排舞蹈。

結(jié)果耿老師編排的兩首雙雙出線，這下就跟花游的聯(lián)系越來(lái)越密切了。

加上平時(shí)就很喜歡游泳，而且堅(jiān)持三十年如一日的鍛煉，身體素質(zhì)絕對(duì)沒(méi)的說(shuō)。

距他決定參加國(guó)際比賽到拿到冠軍僅僅半年的時(shí)間，再次被折服！

一進(jìn)泳池，就像魚(yú)兒躍入大海，每一個(gè)姿勢(shì)，每一個(gè)動(dòng)作都讓人佩服的五體投地。

有些甚至做的比專(zhuān)業(yè)的都要標(biāo)準(zhǔn)，更何況都這么大年紀(jì)了，無(wú)敵！

當(dāng)被問(wèn)到這么大年紀(jì)，還要繼續(xù)游嗎？他的回答讓人驚嘆，“我感受不到年齡的變化，我喜歡別人叫我陽(yáng)光少年，我會(huì)一直比下去的！”。

多么的正能量，花甲已過(guò)仍然如此熱愛(ài)生活，熱愛(ài)生命，讓我們現(xiàn)在這些手不能提，肩不能扛，動(dòng)不動(dòng)就喊累的年輕人情何以堪？

生命短暫，能在有限的歲月里雷打不動(dòng)的堅(jiān)持幾十年做一件事本就很有意義，是他們讓我們知道生命還有無(wú)限種可能。

敢想敢做，人生舞臺(tái)由自己主宰，愿你我花甲之際也能鮮衣怒馬少年時(shí)，一日看盡長(zhǎng)安花！