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    關(guān)心妍每天高歌丟“垃圾” 借此處理情緒問題

    發(fā)布:2018/9/12 17:39:21  來源:都市女性網(wǎng)  瀏覽次  編輯:佚名  分享/轉(zhuǎn)發(fā)»

      北京時(shí)間9月12日消息,據(jù)香港媒體報(bào)道,關(guān)心妍昨天出席《圍墻內(nèi)的嬌陽-女性在囚人士的心理治療畫展》,關(guān)心妍表示知道一些在囚人士有出現(xiàn)情緒問題,他們透過繪畫去放開情緒走出抑郁,所以特意來看他們的作品以示鼓勵(lì)!£P(guān)心妍指自己有音樂治療的學(xué)校,覺得透過不同的方式例如音樂、繪畫甚至下廚,都能夠讓情緒有問題的人找到歇息的空間,即使沒患病,其實(shí)每個(gè)人都會(huì)有情緒困擾,所以應(yīng)每星期都去釋放一下,笑一場(chǎng)哭一場(chǎng)都好,釋放壓力將“垃圾”丟掉。

      關(guān)心妍透露自己處理情緒問題的方法:“我每天都清理‘垃圾’,因?yàn)樽约撼Hソ佑|一些有問題的家庭為他們?nèi)プ鲆魳分委,由于聽得他們的故事多,?huì)從中學(xué)習(xí),必須將接收到的‘垃圾’清理!”但如何去丟掉這些“垃圾”?關(guān)心妍說:“我有信仰會(huì)去祈禱,跟上帝吐露心事,處理心靈的問題,還有我每天在音樂學(xué)校離開前,會(huì)按著自己的心情去彈一首歌大聲唱,之后便關(guān)門離開,而且我是個(gè)記憶差的人,從來不記仇,說去睡就會(huì)睡著!”她坦言如果自己也是個(gè)什么事情都放不下的人,就不能做輔導(dǎo)別人的工作了。

      關(guān)心妍表示真的希望能多給一些機(jī)會(huì)去鼓勵(lì)曾犯過錯(cuò)的人,既然他們?cè)敢飧淖兙蛻?yīng)給予機(jī)會(huì),所以如果自己的基金將來有一筆額外的支出,她會(huì)打算聘請(qǐng)一個(gè)更生人士當(dāng)助手。

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