科學(xué)強(qiáng)效降血脂 7大食療方來幫忙
發(fā)布：2014-8-11 18:37:54 來源:冠縣信息港 瀏覽次 編輯：佚名 分享/轉(zhuǎn)發(fā)»
原標(biāo)題：科學(xué)強(qiáng)效降血脂 7大食療方來幫忙
血脂降降降！天然食物來幫你
我們的膳食中有許多低脂低糖食物，快來看看能有效降低血脂的食物有哪些吧。
NO1、燕麥
每天早餐一碗燕麥粥，持續(xù)8星期就可使血中“壞膽固醇”濃度降低10%，“好膽固醇”上升。燕麥中含有豐富的可溶性及不可溶性纖維，能在腸胃道中阻止膽固醇及脂肪吸收。
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