科學(xué)強(qiáng)效降血脂 7大食療方來幫忙
發(fā)布：2014-8-11 18:37:54 來源:冠縣信息港 瀏覽次 編輯：佚名 分享/轉(zhuǎn)發(fā)»
原標(biāo)題：科學(xué)強(qiáng)效降血脂 7大食療方來幫忙
NO2、豌豆
豆類都是又便宜、又安全有效的降血脂食物，每天中午只要吃半碗豆類，就可以在8周內(nèi)使“壞膽固醇”濃度降低20%。豆類食品含有多種降膽固醇的有效成分，其中最主要的是豆類中的可溶性及不可溶性纖維。
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