5大食物讓你吃得更“爺們”
發(fā)布：2014-8-13 9:19:32 來源:冠縣信息港 瀏覽次 編輯：佚名 分享/轉(zhuǎn)發(fā)»
原標題：5大食物讓你吃得更“爺們”
2、鮮棗——對付高壓工作
男性由于在工作、家庭以及社會中長期扮演承擔者的角色，因此長期處于高壓狀態(tài)，更需要補充營養(yǎng)。經(jīng)常精神緊張的人，每天可吃3至5枚鮮棗，以補充維生素C，應付工作。除鮮棗外，維生素C含量豐富的食物還有獼猴桃、橙子、橘子、青花椰菜、蘆筍等，都可以協(xié)助腎上腺皮質(zhì)素(一種抗壓力的激素)的分泌，從而對抗壓力。
相關文章
- 養(yǎng)生：蜂蜜潤肺 啥時候喝最好？
- 吃貨謹記：這些食物不能一起吃
- 出現(xiàn)7大過度疲勞征兆 吃5種調(diào)理藥膳
- 警惕蛋白質(zhì)過剩有四大危害
- 西紅柿炒雞蛋竟有9大神奇功效
- 25種誘人零食 越吃越聰明健康【圖】
- 8款護肝明目粥 喝出黑亮雙眸
- 雞蛋是補腦黃金 大腦最愛5種滋補食物
- 食用未熟香蕉反而易便秘 細數(shù)吃香蕉的五大禁忌
- 粗糙苦澀 五種難吃食物竟是延壽明星
網(wǎng)友評論
評論加載中...贊助商推廣鏈接
文章隨機推薦
- 養(yǎng)生保健:枸杞子泡水喝有4大養(yǎng)生功效
- 喝粥不能隨便 5個喝粥的必知事項
- 芒果防皺紋激發(fā)細胞活力 8種水果媲美保健品
- 晚上不能喝的靚湯 喝湯喝對時間才最營養(yǎng)
- 早餐第一口該吃什么 怎么吃最健康？
- 主食熱量高多吃易發(fā)胖？對主食的四大誤解
- 生活妙招：蒸大米時加點料 營養(yǎng)全都跑不了
- 不可不知：生姜10大功效堪比家庭醫(yī)生
- 八道滋潤飲品 讓女性經(jīng)期調(diào)養(yǎng)氣血
- 生吃洋蔥防心臟病 長壽食物養(yǎng)生健康排行榜
- 大蒜菜花 8大癌癥的“免死金牌”
- 護胃養(yǎng)生：警惕！胃最不喜歡的5種食物
- 秋季養(yǎng)生水果正當時 葡萄益氣雪梨水解燥熱
- 做個香氣女人 遠離8大致體臭食物
- 豆?jié){6喝法如喝砒霜 豆?jié){什么時候喝好