【環(huán)球網(wǎng)綜合報(bào)道】炎炎夏日，不論是在戶(hù)外還是室內(nèi)都難以避開(kāi)紫外線(xiàn)。人們都知道紫外線(xiàn)會(huì)破壞皮膚新陳代謝不可缺少的骨膠原，形成黑色素，導(dǎo)致生成色斑。因此，許多愛(ài)美人士都致力于曬后修復(fù)，想辦法對(duì)抗紫外線(xiàn)。日本Livedoor新聞網(wǎng)8月15日刊文介紹了四種防曬食物，教你對(duì)抗炎炎烈日。

　　1.香蕉連筋吃

　　香蕉富含維生素B群，尤其是被稱(chēng)為“美容維生素”的維生素B2和維生素B6。不僅如此，香蕉還能去除紫外線(xiàn)曬后產(chǎn)生的活性氧，具有抗氧化功效。特別是附著在成熟香蕉果實(shí)上的筋富含多酚，可以和香蕉一起吃。據(jù)說(shuō)曬黑后每天最好食用2-3根香蕉。

分頁(yè)：[1] [2]