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    香蕉連筋吃能防曬!日媒盤(pán)點(diǎn)四大防曬食物

    發(fā)布:2014-8-18 11:39:45  來(lái)源:冠縣信息港  瀏覽次  編輯:佚名  分享/轉(zhuǎn)發(fā)»
    原標(biāo)題:香蕉連筋吃能防曬!日媒盤(pán)點(diǎn)四大防曬食物

      【環(huán)球網(wǎng)綜合報(bào)道】炎炎夏日,不論是在戶(hù)外還是室內(nèi)都難以避開(kāi)紫外線(xiàn)。人們都知道紫外線(xiàn)會(huì)破壞皮膚新陳代謝不可缺少的骨膠原,形成黑色素,導(dǎo)致生成色斑。因此,許多愛(ài)美人士都致力于曬后修復(fù),想辦法對(duì)抗紫外線(xiàn)。日本Livedoor新聞網(wǎng)8月15日刊文介紹了四種防曬食物,教你對(duì)抗炎炎烈日。

      1.香蕉連筋吃

      香蕉富含維生素B群,尤其是被稱(chēng)為“美容維生素”的維生素B2和維生素B6。不僅如此,香蕉還能去除紫外線(xiàn)曬后產(chǎn)生的活性氧,具有抗氧化功效。特別是附著在成熟香蕉果實(shí)上的筋富含多酚,可以和香蕉一起吃。據(jù)說(shuō)曬黑后每天最好食用2-3根香蕉。

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