【環(huán)球網(wǎng)綜合報道】炎炎夏日，不論是在戶外還是室內(nèi)都難以避開紫外線。人們都知道紫外線會破壞皮膚新陳代謝不可缺少的骨膠原，形成黑色素，導致生成色斑。因此，許多愛美人士都致力于曬后修復，想辦法對抗紫外線。日本Livedoor新聞網(wǎng)8月15日刊文介紹了四種防曬食物，教你對抗炎炎烈日。

　　1.香蕉連筋吃

　　香蕉富含維生素B群，尤其是被稱為“美容維生素”的維生素B2和維生素B6。不僅如此，香蕉還能去除紫外線曬后產(chǎn)生的活性氧，具有抗氧化功效。特別是附著在成熟香蕉果實上的筋富含多酚，可以和香蕉一起吃。據(jù)說曬黑后每天最好食用2-3根香蕉。

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