20條健康飲食“金標準” 你達標了嗎？
發(fā)布：2014-8-22 10:03:01 來源:冠縣信息港 瀏覽次 編輯：佚名 分享/轉(zhuǎn)發(fā)»
原標題：20條健康飲食“金標準” 你達標了嗎？
10.飯后甜點要少吃。正餐已獲得了足夠的糖分，如果再吃甜點，人體會吸收多余的葡萄糖、淀粉。吃過油膩的東西后尤其不要吃甜點。
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