養(yǎng)生須知:9大最平民食譜 讓人延年益壽
發(fā)布：2014-8-27 8:43:54 來(lái)源:人民網(wǎng)健康頻道 瀏覽次 編輯：佚名 分享/轉(zhuǎn)發(fā)»
原標(biāo)題：養(yǎng)生須知:9大最平民食譜 讓人延年益壽
七、芝麻白糖粥
配方：芝麻五百克、白糖適量。功效：補(bǔ)陰血，養(yǎng)肝腎，烏須發(fā)，填精髓。
應(yīng)用：適用于平時(shí)調(diào)補(bǔ)，以抗早衰。肺燥咳嗽、皮膚干燥。肝腎陰虛的頭發(fā)早白及老人便秘等癥。
制法：將芝麻揀凈，放入鐵鍋內(nèi)用文火炒香后晾涼，搗碎后，裝入瓦罐內(nèi)備用。
服法：食用時(shí)，每次兩湯匙，放入碗中，再加白糖適量，用開(kāi)水沖服。
相關(guān)文章
- 酸奶有效除口臭？7種食物吃掉身體7種病
- 警惕15種常吃食物有毒
- 飲食養(yǎng)生禁忌：這13種食物比砒霜還毒 千萬(wàn)別吃!
- 土豆一定要削皮 小心藏在9大果蔬里的毒素
- 飲食警惕：8種肉類(lèi)"含毒"最要命！
- 肉類(lèi)8個(gè)部位病菌聚集千萬(wàn)別吃
- 雞蛋保健3個(gè)功效 食用七禁忌需注意
- 警惕！雞蛋6種吃法 要人命（圖）
- 4大妙招 告訴你米飯如何吃才健康
- “素中之葷”黑木耳是美白佳品 食用有四大禁忌
網(wǎng)友評(píng)論
評(píng)論加載中...贊助商推廣鏈接
文章隨機(jī)推薦
- 開(kāi)水燒太久反有毒！ 常喝6種水小心致癌
- 上班族午后喝酸奶防輻射
- 吃西瓜好處多 需注意十大傷身要命禁忌
- 保健養(yǎng)生提示：5個(gè)時(shí)間喝蜂蜜水最有效
- 小檸檬大功效 4大功效要知道
- 揭秘防癌抗癌果蔬排行：梨排榜首
- 睡覺(jué)不對(duì)長(zhǎng)皺紋！美國(guó)科學(xué)家公布最佳睡姿
- 雙節(jié)即將來(lái)臨 怎樣吃喝才能hold住健康？
- 飲食補(bǔ)鈣最有效！10種食物幫你補(bǔ)鈣
- 養(yǎng)生：多吃9大補(bǔ)血的黑色食物 吃出面若桃花
- 夏天吃姜有5大禁忌：不要去皮不宜多吃
- 維生素C影響尿檢？盤(pán)點(diǎn)影響尿檢結(jié)果的藥物
- 五谷雜糧要怎樣吃才最養(yǎng)身？
- 生活常識(shí)：四類(lèi)下酒菜千萬(wàn)不能再吃 全部都致癌
- 不可不知：生姜10大功效堪比家庭醫(yī)生