致命！餓的時候千萬別吃10種食品
發(fā)布：2014-9-17 12:33:09 來源:人民網健康頻道 瀏覽次 編輯：佚名 分享/轉發(fā)»
原標題：致命！餓的時候千萬別吃10種食品
牛奶、豆?jié){
這兩種食物中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將“被迫”轉化為熱能消耗掉，起不到營養(yǎng)滋補作用。正確的飲用方法是與點心、面餅等含面粉的食品同食，或餐后兩小時再喝，或睡前喝均可。
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