上班一族“最要命”的8種飲食習(xí)慣
發(fā)布：2014-9-17 12:33:10 來源:人民網(wǎng)健康頻道 瀏覽次 編輯：佚名 分享/轉(zhuǎn)發(fā)»
原標(biāo)題：養(yǎng)生警惕：上班一族“最要命”的8種飲食習(xí)慣
晚餐太豐盛
指控：傍晚時(shí)血液中胰島素的含量為一天中的高峰，胰島素可使血糖轉(zhuǎn)化成脂肪凝結(jié)在血管壁上和腹壁上，晚餐吃得太豐盛，久而久之，人便肥胖起來。同時(shí)，持續(xù)時(shí)間通常較長(zhǎng)的豐盛晚餐，還會(huì)破壞人體正常的生物鐘，容易使人患上失眠。
相關(guān)文章
- 生姜10大神奇功效堪比家庭醫(yī)生
- 致命！餓的時(shí)候千萬別吃10種食品
- 雞蛋豆?jié){同吃易中毒 你肯定吃過！
- 四大營(yíng)養(yǎng)素保護(hù)腦細(xì)胞
- 吃魚肉不易得心臟病 專家推薦抗糖12種食物
- 吃香蕉，減少中風(fēng)
- 吃雞肉禁忌 雞身上哪個(gè)部位千萬別吃
- 肺癌不可怕 公布九種食物最抗肺癌！
- 吃飯地點(diǎn)決定胖瘦！外媒盤點(diǎn)5大減肥禁區(qū)
- 綠茶+檸檬抗癌！美國(guó)專家公布7對(duì)超強(qiáng)食物組合
網(wǎng)友評(píng)論
評(píng)論加載中...贊助商推廣鏈接
文章隨機(jī)推薦
- 8個(gè)飲食養(yǎng)生方 抗病毒防感冒不在話下
- 杏仁西瓜 夏季10種食物是皮膚最愛
- 失眠黨看過來！吃3種食物讓你一夜好眠
- 食用未熟香蕉反而易便秘 細(xì)數(shù)吃香蕉的五大禁忌
- 西紅柿炒雞蛋竟有9大神奇功效
- 適當(dāng)吃粗糧可防病 但7類人誤食粗糧反擾健康
- 腎氣衰弱是健康大忌 17種食物補(bǔ)腎養(yǎng)腎最佳
- 8種補(bǔ)腦食物堪比黃金 讓你越來越聰明
- 肉類8個(gè)部位千萬不能吃 當(dāng)心致命
- 豆?jié){營(yíng)養(yǎng)全攻略 9大好處7個(gè)禁忌
- 女人腎虛怎么辦? 飲食調(diào)理方補(bǔ)腎又養(yǎng)腎
- 茶水超70℃致癌! 怎樣喝茶可有效防癌?
- 晚吃姜等于吃砒霜！警惕晚餐不能碰的六類食物
- 芒果防皺紋激發(fā)細(xì)胞活力 8種水果媲美保健品
- 晚上不能喝的靚湯 喝湯喝對(duì)時(shí)間才最營(yíng)養(yǎng)