美顏養(yǎng)生：女人必吃富含膠原蛋白7種食物
發(fā)布：2014-9-29 11:58:21 來源:人民網(wǎng)健康頻道 瀏覽次 編輯：佚名 分享/轉(zhuǎn)發(fā)»
原標(biāo)題：美顏養(yǎng)生：女人必吃富含膠原蛋白7種食物
魚類
其實魚類中的膠原蛋白成分的結(jié)構(gòu)與人體最接近，也是最容易為身體組織吸收的膠原蛋白，吸收率也最高。魚類的膠原蛋白主要來源于深海魚類的軟骨，因此平時可以攝入深海魚類的方式補(bǔ)充膠原蛋白。
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