橙子菠菜豬肝 13種美味食物暗藏“殺機(jī)”
發(fā)布：2014-9-28 9:53:52 來源:人民網(wǎng)健康頻道 瀏覽次 編輯：佚名 分享/轉(zhuǎn)發(fā)»
原標(biāo)題：橙子菠菜豬肝 13種美味食物暗藏“殺機(jī)”
很多人減肥時(shí)只是單純吃某種食物，但是這樣很不利于健康。為了幫你更好地把握健康飲食，一起來看看13種不宜多吃的美味or營(yíng)養(yǎng)食品榜單。
■1、橙子
橙子味道酸酸甜甜又營(yíng)養(yǎng)豐富，但是卻不能多吃哦！大量地食用橙子可能會(huì)讓你腹痛腹瀉，甚至引起骨頭疾病。因此，每天吃橙子不能超過四個(gè)。
需要注意的是，吃過量的橙子或者其他胡蘿卜素含量豐富的食物，還會(huì)讓你皮膚變黃，不想變成“黃臉婆”的你，千萬(wàn)要抵擋住它的酸甜誘惑！
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