銀耳堪稱窮人燕窩 推薦7款銀耳潤肺湯
發(fā)布：2014-11-28 9:35:46 來源:人民網(wǎng)健康頻道 瀏覽次 編輯：佚名 分享/轉(zhuǎn)發(fā)»
原標題：一種食物堪稱窮人燕窩 推薦7款銀耳潤肺湯
香梨銀耳羹
⑦、香梨銀耳羹
主料：銀耳、冰糖、香梨。
配料：紅棗、蓮子、枸杞。
做法：
1、銀耳泡軟洗凈撕碎，梨削皮切小塊，枸杞蓮子用涼水泡半個小時；
2、砂鍋里加水，放入各種原料，慢火熬一個小時左右，熬至銀耳掛汁即可。
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