一種食物堪稱窮人燕窩 推薦7款銀耳潤(rùn)肺湯
發(fā)布：2014-12-3 9:19:42 來(lái)源:人民網(wǎng)健康頻道 瀏覽次 編輯：佚名 分享/轉(zhuǎn)發(fā)»
原標(biāo)題：一種食物堪稱窮人燕窩 推薦7款銀耳潤(rùn)肺湯
銀耳南瓜粥
⑥、銀耳南瓜粥
原料：南瓜、銀耳、大米。
做法：
1、南瓜去皮去瓤，切塊；
2、銀耳，用水發(fā)好，洗凈；
3、大米先入鍋煮，差不多大米煮熟的時(shí)候，加入南瓜銀耳一起煮，南瓜大米都煮軟的時(shí)候，出鍋。
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