聊城30人的老年舞蹈隊“舞”進央視
舞蹈隊表演扇子舞
舞蹈隊表演扇子舞
舞蹈隊正在排練
4月8日晚,花園路與興華路路口的一家舞蹈培訓(xùn)學(xué)校,一群中年潮媽們正在緊張地排練藏族舞蹈《扎西德勒》。她們有的鬢發(fā)已經(jīng)花白,但在悠揚的樂曲中,她們踏著節(jié)拍翩翩起舞。優(yōu)美的舞姿,整齊的動作,變換的隊形,她們沉浸在優(yōu)美的音樂旋律中。
她們是聊城市直老年體協(xié)舞蹈隊隊員,平均年齡在55歲,其中最大的已經(jīng)有63歲,因為對舞蹈的喜愛,她們聚在一起。
她們有的已經(jīng)退休,有的還在工作,但每天晚上7點半至9點半,她們都會準(zhǔn)時在這里一起練習(xí)舞蹈,風(fēng)雨無阻。
堅持
每天晚上都要練習(xí)兩個小時
今年57歲的葛連梅是這支舞蹈隊的隊長,也是舞蹈隊的元老級人物。1992年,聊城市直老年體協(xié)舞蹈隊成立,出于對舞蹈的喜歡,葛連梅加入到舞蹈隊。
最初,舞蹈隊只學(xué)習(xí)秧歌,后來隨著舞蹈隊的成員增加,舞蹈的種類也隨之增加,手絹舞、扇子舞、健身球操、廣場舞等都有涉及。
從年輕時就喜歡跳舞的葛連梅,加入舞蹈隊之后有了更多的時間練習(xí)。不論白天的工作多累,每天晚上葛連梅都會帶領(lǐng)隊里的成員練習(xí)兩個小時的舞蹈。
同樣因為喜歡舞蹈,程建秋也加入舞蹈隊,成為隊里的教練。她不僅負(fù)責(zé)舞蹈隊日常的練習(xí),還要進行舞蹈編排。
“如果去參加比賽,就需要提前準(zhǔn)備舞蹈,一般情況下,有一支舞蹈是比賽方規(guī)定的,另一支舞蹈就是自選。自選的舞蹈需要我們自己找音樂、排舞。”葛連梅說,這個時候最忙的往往就是程建秋。
編排舞蹈首先要找主題和音樂,這個舞蹈想要表現(xiàn)什么。確定主題之后,就需要尋找合適的音樂進行編排。
經(jīng)過多年的練習(xí),程建秋已經(jīng)對舞蹈編排漸漸熟悉。“有時會從網(wǎng)上參考其他的舞蹈,然后融合幾個舞蹈的精華,再根據(jù)音樂進行編排。在練習(xí)的過程中,也會根據(jù)自身情況進行調(diào)整,聽聽成員的意見和建議。”程建秋說,每個舞蹈都要經(jīng)過很多次的編排才能完成。
采訪時,舞蹈隊正在排練藏族舞《扎西德勒》。在反復(fù)的練習(xí)中,程建秋也會聽從隊員們的建議,對舞蹈進行修改。
充實
跳舞讓他們找到生活的樂趣
聊城市直老年體協(xié)舞蹈隊有著很強的凝聚力,她們好強、不服輸。多年來,舞蹈隊多次代表聊城參加全國、全省的秧歌、健身球等比賽,并數(shù)次獲得冠軍、亞軍的好成績,僅2014年在省級比賽中就獲得5個一等獎。2010年,舞蹈隊參加中央電視臺的《歌聲與微笑》欄目并獲得亞軍,2011年參加中韓文化交流,得到韓國領(lǐng)導(dǎo)和群眾的高度評價。
在葛連梅看來,舞蹈隊取得這樣的好成績是大家共同努力的結(jié)果。“隊里的成員在排練時,都很認(rèn)真,也能吃苦。
現(xiàn)在舞蹈隊有30人,個個都很優(yōu)秀,這些人大都是葛連梅從各個地方選出來的。她認(rèn)為,舞蹈隊代表的是聊城,要成為舞蹈隊的成員,首先要素質(zhì)好,有氣質(zhì),而且還要能吃苦。
為了讓舞蹈隊得到更好的發(fā)展,葛連梅和程建秋也經(jīng)常去外地學(xué)習(xí)。“上周,我們?nèi)チ饲鄭u,學(xué)習(xí)健身球。我們也需要不斷地學(xué)習(xí),舞蹈隊才能得到更長遠(yuǎn)的發(fā)展。”葛連梅每學(xué)到新舞蹈,總是很高興。
在采訪中,記者注意到,雖然舞蹈隊的成員歲數(shù)不小,但是年齡在她們的臉上看不到痕跡,每個人的精神都很好,臉上掛著笑容,跳起舞蹈來更是十分帶勁。
葛連梅說,她們在一起跳舞覺得十分快樂,不僅能強身健體,更能找到生活的樂趣。
多知道點
秧歌
秧歌是中國(主要在北方地區(qū))廣泛流傳的一種極具群眾性和代表性的民間舞蹈的類稱,不同地區(qū)有不同稱謂和風(fēng)格樣式。在民間,對秧歌的稱謂分為兩種:踩蹺表演的稱為“高蹺秧歌”,不踩蹺表演的稱為“地秧歌”。近代所稱的“秧歌”大多指“地秧歌”。2006年5月20日,秧歌經(jīng)國務(wù)院批準(zhǔn)列入第一批國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄。
秧歌在色彩的運用上,體現(xiàn)了鮮明的民族風(fēng)格。扭秧歌時人們所穿的服裝色彩對比強烈,有紅藍(lán)黃綠。大家在鑼鼓的伴奏聲中,邊歌邊舞,以此抒發(fā)愉悅的心情,表達(dá)對美好生活的憧憬。
健身球操
健身球又稱無極健身球,由手柄、彈性繩、球體三部分組成。無極健身球保健操是我國近年來開展的一項具有民族特色、適合中老年人鍛煉的新興健身運動。它是根據(jù)中醫(yī)砭石按摩與力學(xué)原理,以及中老年人生理、心理特點而編創(chuàng)的。它將運動健身、醫(yī)療保健、文化娛樂融為一體,具有很好的科學(xué)健身性、保健性、娛樂性以及觀賞性、趣味性,是一種養(yǎng)生保健的好方法。在音樂伴奏下,鍛煉者邊做操、跳舞,邊借助健身球反復(fù)拍打身體的有關(guān)穴位,可增強體質(zhì),陶冶情操,延緩衰老,康樂壽長。
扇子舞
扇子舞,漢族傳統(tǒng)民間舞蹈之一。“扇子舞”是朝鮮族代表性的舞蹈,最早源于朝鮮族傳統(tǒng)巫俗,后來發(fā)展成為一種表演性的舞蹈形式,已有三千多年的歷史。如今,扇子舞已成為中老年人喜聞樂見的鍛煉方式。
表演時舞者雙手持羽扇,身穿白衣,動作多模仿白鷴飛翔姿態(tài),優(yōu)美、柔和,其內(nèi)容與傣族之孔雀舞相似,系表現(xiàn)寧靜、自由的農(nóng)林生活。扇舞乃上古之舞蹈形式,而仿白鷴則為原始的擬獸舞遺跡,說明此舞淵源頗古老。
廣場舞
廣場舞是舞蹈藝術(shù)中最龐大的系統(tǒng),因多在廣場聚集而得名,融自娛性與表演性為一體,以集體舞為主要表演形式,在公共場所由群眾自發(fā)組織,參與者多為中老年人,其中又以婦女居多。
(記者 劉亞飛 鄒越)
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