舞蹈隊表演扇子舞

舞蹈隊表演扇子舞

 舞蹈隊正在排練

　　4月8日晚，花園路與興華路路口的一家舞蹈培訓(xùn)學(xué)校，一群中年潮媽們正在緊張地排練藏族舞蹈《扎西德勒》。她們有的鬢發(fā)已經(jīng)花白，但在悠揚的樂曲中，她們踏著節(jié)拍翩翩起舞。優(yōu)美的舞姿，整齊的動作，變換的隊形，她們沉浸在優(yōu)美的音樂旋律中。

　　她們是聊城市直老年體協(xié)舞蹈隊隊員，平均年齡在55歲，其中最大的已經(jīng)有63歲，因為對舞蹈的喜愛，她們聚在一起。

　　她們有的已經(jīng)退休，有的還在工作，但每天晚上7點半至9點半，她們都會準(zhǔn)時在這里一起練習(xí)舞蹈，風(fēng)雨無阻。

　　堅持

　　每天晚上都要練習(xí)兩個小時

　　今年57歲的葛連梅是這支舞蹈隊的隊長，也是舞蹈隊的元老級人物。1992年，聊城市直老年體協(xié)舞蹈隊成立，出于對舞蹈的喜歡，葛連梅加入到舞蹈隊。

　　最初，舞蹈隊只學(xué)習(xí)秧歌，后來隨著舞蹈隊的成員增加，舞蹈的種類也隨之增加，手絹舞、扇子舞、健身球操、廣場舞等都有涉及。

　　從年輕時就喜歡跳舞的葛連梅，加入舞蹈隊之后有了更多的時間練習(xí)。不論白天的工作多累，每天晚上葛連梅都會帶領(lǐng)隊里的成員練習(xí)兩個小時的舞蹈。

　　同樣因為喜歡舞蹈，程建秋也加入舞蹈隊，成為隊里的教練。她不僅負(fù)責(zé)舞蹈隊日常的練習(xí)，還要進行舞蹈編排。

　　“如果去參加比賽，就需要提前準(zhǔn)備舞蹈，一般情況下，有一支舞蹈是比賽方規(guī)定的，另一支舞蹈就是自選。自選的舞蹈需要我們自己找音樂、排舞。”葛連梅說，這個時候最忙的往往就是程建秋。

　　編排舞蹈首先要找主題和音樂，這個舞蹈想要表現(xiàn)什么。確定主題之后，就需要尋找合適的音樂進行編排。

　　經(jīng)過多年的練習(xí)，程建秋已經(jīng)對舞蹈編排漸漸熟悉。“有時會從網(wǎng)上參考其他的舞蹈，然后融合幾個舞蹈的精華，再根據(jù)音樂進行編排。在練習(xí)的過程中，也會根據(jù)自身情況進行調(diào)整，聽聽成員的意見和建議。”程建秋說，每個舞蹈都要經(jīng)過很多次的編排才能完成。

　　采訪時，舞蹈隊正在排練藏族舞《扎西德勒》。在反復(fù)的練習(xí)中，程建秋也會聽從隊員們的建議，對舞蹈進行修改。

　　充實

　　跳舞讓他們找到生活的樂趣

　　聊城市直老年體協(xié)舞蹈隊有著很強的凝聚力，她們好強、不服輸。多年來，舞蹈隊多次代表聊城參加全國、全省的秧歌、健身球等比賽，并數(shù)次獲得冠軍、亞軍的好成績，僅2014年在省級比賽中就獲得5個一等獎。2010年，舞蹈隊參加中央電視臺的《歌聲與微笑》欄目并獲得亞軍，2011年參加中韓文化交流，得到韓國領(lǐng)導(dǎo)和群眾的高度評價。

　　在葛連梅看來，舞蹈隊取得這樣的好成績是大家共同努力的結(jié)果。“隊里的成員在排練時，都很認(rèn)真，也能吃苦。

　　現(xiàn)在舞蹈隊有30人，個個都很優(yōu)秀，這些人大都是葛連梅從各個地方選出來的。她認(rèn)為，舞蹈隊代表的是聊城，要成為舞蹈隊的成員，首先要素質(zhì)好，有氣質(zhì)，而且還要能吃苦。

　　為了讓舞蹈隊得到更好的發(fā)展，葛連梅和程建秋也經(jīng)常去外地學(xué)習(xí)。“上周，我們?nèi)チ饲鄭u，學(xué)習(xí)健身球。我們也需要不斷地學(xué)習(xí)，舞蹈隊才能得到更長遠(yuǎn)的發(fā)展。”葛連梅每學(xué)到新舞蹈，總是很高興。

　　在采訪中，記者注意到，雖然舞蹈隊的成員歲數(shù)不小，但是年齡在她們的臉上看不到痕跡，每個人的精神都很好，臉上掛著笑容，跳起舞蹈來更是十分帶勁。

　　葛連梅說，她們在一起跳舞覺得十分快樂，不僅能強身健體，更能找到生活的樂趣。

　　多知道點

　　秧歌

　　秧歌是中國(主要在北方地區(qū))廣泛流傳的一種極具群眾性和代表性的民間舞蹈的類稱，不同地區(qū)有不同稱謂和風(fēng)格樣式。在民間，對秧歌的稱謂分為兩種：踩蹺表演的稱為“高蹺秧歌”，不踩蹺表演的稱為“地秧歌”。近代所稱的“秧歌”大多指“地秧歌”。2006年5月20日，秧歌經(jīng)國務(wù)院批準(zhǔn)列入第一批國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄。

　　秧歌在色彩的運用上，體現(xiàn)了鮮明的民族風(fēng)格。扭秧歌時人們所穿的服裝色彩對比強烈，有紅藍(lán)黃綠。大家在鑼鼓的伴奏聲中，邊歌邊舞，以此抒發(fā)愉悅的心情，表達(dá)對美好生活的憧憬。

　　健身球操

　　健身球又稱無極健身球，由手柄、彈性繩、球體三部分組成。無極健身球保健操是我國近年來開展的一項具有民族特色、適合中老年人鍛煉的新興健身運動。它是根據(jù)中醫(yī)砭石按摩與力學(xué)原理，以及中老年人生理、心理特點而編創(chuàng)的。它將運動健身、醫(yī)療保健、文化娛樂融為一體，具有很好的科學(xué)健身性、保健性、娛樂性以及觀賞性、趣味性，是一種養(yǎng)生保健的好方法。在音樂伴奏下，鍛煉者邊做操、跳舞，邊借助健身球反復(fù)拍打身體的有關(guān)穴位，可增強體質(zhì)，陶冶情操，延緩衰老，康樂壽長。

　　扇子舞

　　扇子舞，漢族傳統(tǒng)民間舞蹈之一。“扇子舞”是朝鮮族代表性的舞蹈，最早源于朝鮮族傳統(tǒng)巫俗，后來發(fā)展成為一種表演性的舞蹈形式，已有三千多年的歷史。如今，扇子舞已成為中老年人喜聞樂見的鍛煉方式。

　　表演時舞者雙手持羽扇，身穿白衣，動作多模仿白鷴飛翔姿態(tài)，優(yōu)美、柔和，其內(nèi)容與傣族之孔雀舞相似，系表現(xiàn)寧靜、自由的農(nóng)林生活。扇舞乃上古之舞蹈形式，而仿白鷴則為原始的擬獸舞遺跡，說明此舞淵源頗古老。

　　廣場舞

　　廣場舞是舞蹈藝術(shù)中最龐大的系統(tǒng)，因多在廣場聚集而得名，融自娛性與表演性為一體，以集體舞為主要表演形式，在公共場所由群眾自發(fā)組織，參與者多為中老年人，其中又以婦女居多。

　　(記者 劉亞飛 鄒越)