八道滋潤(rùn)飲品 讓女性經(jīng)期調(diào)養(yǎng)氣血
發(fā)布：2014-7-29 17:41:56 來源:冠縣信息港 瀏覽次 編輯：佚名 分享/轉(zhuǎn)發(fā)»
原標(biāo)題：八道滋潤(rùn)飲品 讓女性經(jīng)期調(diào)養(yǎng)氣血
推薦甜品：桂圓麥片粥
材料：燕麥200克、桂圓10顆、牛奶250克。
做法：先將桂圓和水倒入鍋中煮5分鐘，然后放入麥片，煮至軟爛，煮的過程防止麥片粘鍋。最后倒入純牛奶，中火煮至牛奶微沸即可。
功效：具有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血止血，美膚益顏功效。適用于月經(jīng)過多，貧血及身體虛弱者。
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