六款食療方來潤喉

胖大海冰糖茶

材料 胖大海2~4枚，冰糖適量。

功效 清肺化痰，利咽開音，潤腸通便。

制法 將胖大海用開水泡發(fā)，加冰糖調服。

注意 胖大海性寒涼，虛寒體質者不宜服用。

雪梨燉冰糖

材料 雪梨1~2個，冰糖適量。

功效 潤肺清燥，止咳化痰，養(yǎng)血生肌。

制法 將雪梨洗凈，去蒂切塊。把切好的雪梨放入容器中，加入冰糖，上鍋蒸30分鐘。

注意 梨不能與螃蟹同食，同食傷胃。

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