8款護(hù)肝明目粥 喝出黑亮眼睛

7、大米決明子粥

【原料】炒決明子10克，大米60克，冰糖少量。

【制法】先將決明子炒至微黃，取出待冷卻后熬汁。然后，用其汁和大米同煮，熟后加入冰糖，即可食用。

【功效】清肝明目、通便。

【用法】每日1次，連服2周。

【應(yīng)用】對(duì)于目赤紅腫、怕光多淚、高血壓、高血脂、習(xí)慣性便秘等癥，效果明顯。

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