警惕!幾種炒菜可能致癌
專家解釋蔬菜致癌原理
關(guān)于老百姓對炒蔬菜致癌的疑問,香港食物安全中心顧問醫(yī)生何玉賢解釋,含有天門冬酰胺和還原糖的食物,經(jīng)過120攝氏度以上高溫炒制,會產(chǎn)生化學反應,形成丙烯酰胺。天門冬酰胺是天然的氨基酸,在豆類、蔬菜中的含量較高。不同蔬菜中天門冬酰胺含量不同,因此釋放出的丙烯酰胺會有差異。
這樣的說法科學嗎?記者采訪了國家蔬菜工程技術(shù)研究中心研究員何洪巨。他看到此次報告后認為,“這個研究有一定的指導性。之前,我們只知道油炸、燒烤淀粉類食品,比如炸薯條、烤土豆片中含有丙烯酰胺。但報告指出高溫炒蔬菜也會釋放丙烯酰胺,值得重視。”
中國農(nóng)業(yè)大學食品科學與營養(yǎng)工程學院副教授范志紅在了解這一說法后表示:“實驗本身其實是‘美拉德反應',簡單來說,含有碳水化合物和氨基酸的食物,經(jīng)過120攝氏度以上高溫烹制后很容易發(fā)生此反應,釋放出丙烯酰胺。并且,高溫加工過的蔬菜,其他各項營養(yǎng)指標也不會好!贝送,她還指出,口感上比較酸的蔬菜,如番茄等,較不易發(fā)生“美拉德反應”。而口感上發(fā)甜的蔬菜,本身含糖就多一些,再加上酸度低,相對更容易發(fā)生此反應,比如實驗提到的西葫蘆、洋蔥等。
老百姓不禁要問“丙烯酰胺”究竟是什么?據(jù)何洪巨介紹,它原被認為是工業(yè)化學物,但近年發(fā)現(xiàn),高溫油炸、燒烤食物也會產(chǎn)生大量丙烯酰胺,這種物質(zhì)很有可能致癌。國際癌癥研究機構(gòu)已將丙烯酰胺列為第二類致癌物。此外,丙烯酰胺還會損害人體神經(jīng)系統(tǒng),攝入高劑量的丙烯酰胺會令人情緒低落,產(chǎn)生幻覺,甚至失去記憶。
相關(guān)文章
- 電腦族多吃三類明目食物
- 12種食物安神補腦 讓白領(lǐng)精神一整天
- 肝癌是最常見的健康殺手 防肝癌堅持2吃2不吃
- 細數(shù)喝蜂蜜水的5大禁忌 喝不對當心惹病
- 糖炒栗子不為人知3大危害
- 西紅柿炒雞蛋竟有9大神奇功效
- 煙民飲食要注意 十大食物給你健康身體
- 腎最害怕4種吃法
- 喝水助倒時差!美醫(yī)學專家稱這些食物勝于藥物
- 比砒霜還毒的14種食物 你肯定吃過
網(wǎng)友評論

贊助商推廣鏈接
文章隨機推薦
- 當心營養(yǎng)溜走!9種食物別放冰箱
- 從中南海到格子間 偷師中央領(lǐng)導的養(yǎng)生秘籍
- 八道滋潤飲品 讓女性經(jīng)期調(diào)養(yǎng)氣血
- 煙民飲食要注意 十大食物給你健康身體
- 一天中最該喝水的10個時刻 排毒又防病
- 主食熱量高多吃易發(fā)胖?對主食的四大誤解
- 7類人別吃花生 吃花生2大注意
- 雞蛋怎么吃最健康 煮8分鐘營養(yǎng)最佳
- 飲食警惕:三種人不宜喝蜂蜜
- 養(yǎng)生:10種食物吃出烏黑柔亮秀發(fā)
- 這樣吃蜂蜜營養(yǎng)翻倍(圖)
- 吃粗糧也要分年齡 粗糧怎么吃最健康
- 飯后多久喝酸奶最好
- 別和花生一起吃 吃黃瓜的七個禁忌
- 女性養(yǎng)生:十大食物暖宮助懷孕